Om IQoro og behandlingen

Filtrer efter forskellige kategorier af spørgsmål. Brug gerne søgefunktionen, der dækker hele hjemmesiden, og kontakt vores kundesupport, hvis du ikke kan finde svaret.

Hvilken form skal munden have?

Luk dine læber omkring IQoro som i et smil med lukkede læber.

Smil i stedet for kyssemund

Når du strækker IQoro udad, skal munden formes som et smil, hvor tænderne ikke er synlige.

En almindelig misforståelse er at forme munden som en kyssemund i stedet for et smil. Så får du ikke den samme effekt af din træning.

De smilende læber skal ende tæt omkring skaftet på IQoro, mens de strækker sig. Hvis du har svært ved at holde læberne lukkede omkring IQoro, kan du eller nogen tæt på dig hjælpe ved at holde tilbage med fingrene på den anden hånd i et såkaldt kæbegreb.

Læs mere om det under “Træn med assistance”.

 

Skal jeg holde vejret?

Ja. Når du træner med IQoro, skal du holde vejret i de 10 sekunder, du trækker i IQoro.

Ikke alle kan holde vejret i 10 sekunder. Så er det okay at holde vejret, så længe du kan.

Gør dette:

  1. Placer IQoro inde i dine læber.
  2. Træk vejret i et normalt åndedræt.
  3. Hold vejret i 10 sekunder, mens du strækker i IQoro i henhold til vores instruktioner.
  4. Slap af i dine læber, ånd ud og derefter ind igen i løbet af tre sekunders pause for at gøre dig klar til den næste strækning med IQoro.

Læs mere: Sådan træner du

Skal mine tænder være i berøring med hinanden?

Dine tænder kan enten røre hinanden, eller der kan være et lille mellemrum mellem tænderne i over- og underkæben, når du træner med IQoro.

Grunden til, at det er anderledes, er, at vi ser forskellige ud i munden.

Slap af i kæben

Selvom dine tænder rører hinanden, når du trækker i IQoro, er det vigtigt, at du ikke bider tænderne sammen.

Læberne skal være spændte, men kæben skal være afslappet.

Læs mere: Sådan træner du

Hvor skal min tunge være under træning?

Tungen ender automatisk, hvor den skal, når du strækker IQoro udad i henhold til vores instruktioner.

Hvis du stadig føler dig usikker, kan det være godt at vide, at spidsen af tungen ender i den nederste del af munden, bag fortænderne i underkæben. Tungen bliver også hård og spændt.

Tungen havner på rette sted helt naturligt

Vi beroliger normalt bekymrede kunder med, at selv små børn kan behandles med IQoro – og de tænker slet ikke over, hvor deres tunge havner. Du behøver ikke at tænke på placeringen af din tunge. Det vil naturligvis ende rigtigt.

Hvis musklerne i mund og hals også er meget svækkede, og du lige er begyndt at træne med IQoro, er det helt normalt, at tungen ikke ender, hvor den er tiltænkt lige i starten. Efter et par måneders træning vil du mærke forskellen.

Skal jeg skabe et vakuum i min mund?

Nej. Slug ikke et vakuum i munden, før du trækker i IQoro.

Det er læberne, der skal holde mod IQoro, når du strækker dig. Hvis du har skabt et vakuum i munden ved at sluge, behøver dine læber ikke at arbejde for at holde imod, når du strækker dig. Dette vil give dig en dårligere effekt af din træning.

Kan jeg få træningssmerter af IQoro?

Ja, du kan få træningssmerter af IQoro.

Træningssmerter mærkes hovedsageligt i mund, tunge og svælg og kan nogle gange endda opleves på samme måde, som når man bliver syg, selvom det er musklerne, der gør ondt og ikke en begyndende halsbetændelse.

At få træningssmerter er ikke farligt, og det går over af sig selv. Du kan fortsætte med at træne på trods af træningssmerterne, men du kan eventuelt forsøge at reducere antallet af sekunder pr. stræk lidt i løbet af en periode og så langsomt trappe op til ti sekunder pr. stræk igen efter et par uger.

Her kan du læse mere om IQoro og træningssmerter.

Mit barn spiser langsomt, vil kun have flydende mad og synes at have ondt i maven. Kan træning med IQoro hjælpe?

Den neuromuskulære træning som IQoro giver, passer til småbørn fra omkring 12 månedersalderen. Der er ingen øvre aldersgrænse.

Træning med IQoro er lige så effektiv hos børn som hos voksne. Det er ikke ualmindeligt, at børns “afvisning af at spise” i virkeligheden skyldes vanskelighed ved at synke faste konsistenser såsom kød, blødt brød, kartofler, ris eller kylling. Men vælling og anden flydende kost kan være fremragende.

Små børn kan have noget, der hedder en “umoden spisekanal”, som giver de samme symptomer, som når en voksen har mellemgulvsbrok. Denne umodenhed forsvinder normalt ved lidt over etårsalderen, men kan i nogle tilfælde vare ved og forårsage problemer såsom synkebesvær, refluks eller opkastning.

Hvis et barn har svært ved at synke fast føde, vil de vælge flydende. Det er en selvopholdelsesdrift, de vil helt enkelt hverken kvæles eller kaste op.

Jeg har snorkeskinne, kan jeg bruge IQoro i stedet?

En snorkeskinne har en god effekt på mange og er et hjælpemiddel, der i mange år har været brugt ved svær snorken og søvnapnø (åndedrætspause).

Snorkeskinnen skubber din underkæbe ud og skaber dermed et underbid. Når underkæben skubbes fremad, åbner luftvejene sig, og det bliver muligt at trække vejret bedre. Mange mennesker oplever, at snorkeskinnen er god, andre synes at den gnaver, giver hovedpine, spændinger, og at den på sigt kan føre til et ændret bid.

Træning med IQoro finder sted i løbet af dagen, du kan se filmen på vores hjemmeside “sådan træner du”. Snorken skyldes ofte svækket muskulatur i den bløde gane og i svælget/struben. Denne muskulatur stimuleres og styrkes, når du træner med IQoro.

Der er et forsøg med snorken/søvnapnø og neuromuskulær træning med IQoro i gang i Sverige lige nu, blandt andet på Umeå Universitetshospital. Forsøget forudsætter, at man allerede har resultater, der viser, at denne muskulatur styrkes, når der trænes med IQoro.

Det har også en langsigtet opfølgning, og derfor vil der gå nogen tid, før vi kan offentliggøre resultaterne. Det vil formentlig ske omkring årsskiftet 2019-2020. Læs gerne tidligere og nuværende brugeres historier om træning med IQoro i forbindelse med snorken/søvnapnø.

Kan jeg bruge en mundskærm og få de samme resultater som neuromuskulær træning med IQoro?

I den tidlige forskning fandtes navnet “IQoro” ikke, hvorefter ordet mundskærm blev brugt. Desværre betyder det, at mange mennesker i dag forveksler IQoro med en mundskærm, hvilket er uheldigt.

En mundskærm er et passende træningsredskab, hvis det kun er læbemuskulaturen, som skal styrkes. Mundskærm bruges desuden undertiden som en sutafvænner.

IQoro er en neuromuskulær træningsmetode, der når 148 muskler og med et andet design, størrelse og produktionsmateriale. IQoro er CE-mærket (godkendt af svenske Läkemedelsverket, svarende til danske Lægemiddelstyrelsen), patenteret, har manual på flere sprog (svensk, norsk, finsk, dansk, tysk og engelsk), og forskningen er udført i samarbejde med svenske universitetshospitaler.

Hvis du træner med en mundskærm, skal du ikke forvente de samme resultater, som når du træner med IQoro. Der er simpelthen ingen forskning, der viser, at mundskærmen har samme gode effekt og virkning som IQoro.

Vi støtter os udelukkende på klinisk erfaring og videnskabelige resultater, når vi anbefaler den neuromuskulære træning. På vores hjemmeside finder du kortere beskrivelser af de gennemførte forsøg samt de igangværende.

Hvorfor får jeg blod i munden, når jeg træner med IQoro?

Påvisning af blod eller blodsmag i munden under behandlingen med IQoro skyldes sandsynligvis en af følgende tre grunde:

  1. Den sure mavesyre, der kommer op ved en diafragmabrok kan have skabt små sår i slimhinden i spiserøret, der derefter begyndte at bløde. Når du derefter træner med IQoro, skabes der et øget tryk, som kan bringe blodet op i munden i stedet for, at det går ned i maven. Blodet er harmløst, og sårene vil hele, når du behandler diafragmabrokken og reducerer mængden af mavesyre, der kommer op i spiserøret.
  2. En igangværende infektion i munden eller tænderne kan føre til en skør og blødende slimhinde. Hvis du ikke har fået foretaget tandpleje i lang tid, kan det være tid til et besøg.
  3. Hvis du tager medicin, der har skøre slimhinder som en bivirkning, kan dette gøre slimhinderne i munden og halsen mere følsomme over for den trykændring, som motion med IQoro medfører.

Hvis du er usikker på, hvorfor du bløder i munden, kan du altid kontakte vores kundeservice, eller læse mere om IQoro bieffekter og bivirkninger.

Kan jeg få allergi fra IQoro?

IQoro er lavet af en medicinsk plast af højeste kvalitet. Det er for at minimere risikoen for allergi. Hvis du ønsker at finde ud af det nøjagtige indhold, bedes du kontakte os via e-mail.

En retningslinje er: hvis du tåler at have en tandbørste i munden, tåler du også at træne med IQoro 90 sekunder om dagen. Tandbørster er ofte lavet af en plasttype, der indeholder mange flere stoffer og tilsætningsstoffer. Risikoen for, at du vil reagere på det produktionsmateriale, som IQoro er produceret af, er minimal. IQoro er fremstillet i Sverige.

Skal jeg stoppe med PPI’er (protonpumpehæmmende medicin) når jeg begynder at træne med IQoro?

Nej, det er ikke noget problem at indtage PPI-medicin og samtidig træne med IQoro, det kan endda være tilrådeligt at fortsætte med disse i nogen tid. Efterhånden som træningen giver resultater, vil dine symptomer mindskes og dermed behovet for lindring.

Anbefalingen er at rådføre dig med din læge om, hvordan du eventuelt kan reducere dit indtag af medicin.