Nej, højst sandsynligt ikke.

Den anbefalede træningstid, maksimalt 3 × 10 sekunder, tre gange om dagen, er baseret på forskningsresultater og klinisk erfaring. Det er ikke farligt at træne for længe, men der kan ske det, at du bliver øm.

Træningsømhed kan forårsage ømhed i kæben og halsen. Du kan endda føle dig “træt i tungen” og det kan blive mere anstrengende at synke. Det sker også, at nogle føler ømhed bag ørerne, i nakken, ved kravebenet og brystbenet.

Dette skyldes, at tungen har muskelfaster på disse steder. Hvis du har ømhed/smerter på disse steder før den indledende træning med IQoro, kan det skyldes det synkebesvær, du har.

Hvis du har brug for at synke flere gange for at få maden ned eller har meget sej slim i halsen, der skal synkes væk, bliver tungen udmattet og giver den samme muskelømhed som ved for lang træning med IQoro.

Vi læner os op ad klinisk erfaring og videnskabelige undersøgelsesresultater, når vi anbefaler neuromuskulær træning med IQoro.

Grunden til, at IQoro er så effektiv ifm. så mange problemområder på samme tid, er, fordi den stimulerer og aktiverer/træner alle muskler i synkeprocessen. I den forprogrammerede kæde af hændelser, der opstår når vi synker, er der involveret 148 muskler.

Forskningsresultater viser, at IQoro stimulerer dem alle. Med andre ord aktiverer den neuromuskulære træning hele kæden af hændelser af nervebaner og muskler, når du synker, fra munden, via tunge-gane-svælg-strube-spiserør og ned til mellemgulvet.

Læs mere om svælgprocessen og forskningsresultaterne.

Den neuromuskulære træningsmetode IQoro er ikke et hjælpemiddel, det er en træningsmetode, der både er forebyggende, opretholder funktioner længere, behandlende og rehabiliterende.

I sundhedsvæsenet kan den alligevel regnes som et hjælpemiddel nogle gange. Dette gælder, når hospitalet/klinikken har indkøbt IQoro, og den er tilgængelig for bestilling i deres eget indkøbssystem. Spørg, hvordan det er hos din plejekontakt.

Vi anbefaler, at du træner med IQoro, i henhold til manualen, i dagtimerne og parallelt bruge din CPAP om natten, indtil du har trænet din svækkede muskulatur i den bløde gane og hals op. Hvis du ønsker at afslutte den igangværende behandling med CPAP/snorkeskinne, bør dette altid ske i samråd med den plejekontakt, der ordinerede hjælpemidlet, ved det allerede planlagte/kommende genbesøg.

Sammen med din kontakt i sundhedsvæsenet bestemmer du, om du kan stoppe med at bruge CPAP og kun bruge IQoro til at opretholde styrken i musklerne. Nogle gange foretages der en ny søvnregistrering ved genbesøg, nogle gange er det nok at se din historik i den hukommelse, som din CPAP kan være udstyret med.

Der er et forsøg omkring snorken/søvnapnø og neuromuskulær træning med IQoro i gang i Sverige lige nu, herunder på Umeå Universitetshospital. Forsøget forudsætter, at man allerede har resultater, der viser, at denne muskulatur styrkes, når der trænes med IQoro.

Ja, kliniske forsøg viser, at IQoro styrker slap muskulatur i tungen, den bløde gane og øvre luftveje, som er en almindelig årsag til snorken og apnø.

IQoro kan således lindre snorkelidelser og forhindre at de øvre luftveje kollapser og forårsager en pause i åndedrættet. Træning med IQoro har ingen negative bivirkninger ved snorken eller søvnapnø.

Ja det kan du. Det er vanskeligt at opdage en mellemgulvsbrok (det samme som for eksempel, hiatus hernia eller diafragmabrok) ved en gastroskopi.

Da lidelserne kan komme og gå, er det ikke sikkert, at en mulig brok opdages den dag, gastroskopien udføres. Men forskning viser, at det er meget vigtigt at lytte til den lidendes beskrivelse af symptomerne for at være i stand til at foretage den korrekte diagnose og kunne starte behandlingen.

Ja, forskning viser, at neuromuskulær træning med IQoro efter slagtilfælde har en god effekt på både synkebesvær, lammelse af ansigt og kropsholdning.

Selv folk, der har været ramt af et slagtilfælde for mange år siden, har gode resultater efter at have startet træning.

Hvad du beskriver er almindelige symptomer på en mellemgulvsbrok (også kendt som mavemundsbrok/mellemgulvsbrok).

Hvis du har mellemgulvsbrok, er træning med IQoro effektiv mod alle symptomer. De forsøg, der er blevet udført, viser en betydelig forbedring efter 6-8 måneders træning.