Harker du på grund af stille refluks?

At gå rundt og harke ofte kan være irriterende både for dig, der er blevet ramt, og for dine nærmeste.  Vi hos IQoro har endda hørt historier fra folk, der siger, at denne type problemer har været tæt på at føre til skilsmisse.

Men vidste du, at dine problemer kan skyldes såkaldt stille refluks, og at du kan behandle harken ved at styrke dine indre muskler?

Hvad er stille refluks?

Stille refluks indebærer, at du har refluks uden halsbrand. Og da de fleste af os forbinder refluks med netop den stikkende, brændende fornemmelse i halsen eller brystet, kan det være svært at se sammenhængen mellem vores harken og refluksproblemer, hvis man ikke samtidig lider af halsbrand eller sure opstød. 

Men hvad er refluks?  Refluks betyder, at du har tilbageløb af mavesyre fra mavesækken og op i spiserøret. Mavesyren er ætsende, irriterer slimhinderne og giver en brændende følelse af ubehag. 

Hvis du har stille refluks, føler du altså ikke, at det brænder. I stedet kan du have andre symptomer på refluks. Disse symptomer sidder hovedsageligt i halsen. 


Har du den mest almindelige årsag til stille refluks?

Simpel selvtest på 3 minutter
– du får svar direkte.


Almindelige symptomer på stille refluks

Nogle almindelige symptomer på stille refluks er at harke meget harke meget og have meget spyt og sejt slim i halsen. Det kan føles som om du har en følelse af klump i halsen, eller en irritation i strubehovedet. 

Hvis mavesyren også løber ned i luftvejene, kan det irritere dine stemmebånd og ændre din stemme. Kroppen forsøger så at beskytte dine stemmebånd ved blandt andet at producere mere slim.

Det kan være grunden til, at du rømmer dig så meget. Harken hjælper nemlig med til at  ryste alt det ekstra slim af stemmebåndene, så du får en klarere stemme. 

Stille refluks skyldes svækkede muskler

Grundlæggende handler problemer med refluks om svækkede indre muskler. Dette er meget almindeligt hos mennesker i alle aldre og skyldes ikke at gøre noget forkert eller på anden måde være utrænet. 

Det, der sker, er, at mellemgulvet, hvis opgave er at holde maven og dens indhold på plads, ikke længere kan holde til presset, når den udsættes for tryk. Så kan mavesyre sive op i spiserøret igen, når du for eksempel ligger og sover, løfter noget tungt eller bukker dig ned for at binde skoene.

Dette kaldes mellemgulvsbrok og betyder, at den øverste del af mavesækken glider op over mellemgulvet. Så kan mavesyren sive op i spiserøret og give forskellige typer reflukssymptomer.

Behandl din harken med IQoro

Stille refluks skyldes som sagt, at mavesyren siver op i spiserøret og irriterer dine slimhinder. Det er ikke godt, fordi forbrændinger på slimhinderne på sigt kan give værre problemer end irriterende harken. 

Derfor er det vigtigt at styrke de svækkede muskler for at slippe af med både symptomerne og den bagvedliggende årsag. 

Behandling med IQoro styrker dine indre muskler fra mundhulen og svælget, helt ned til mellemgulvet.

5.0 star rating

“Jeg er glad for at jeg fant IQoro, for etter seks måneders trening er jeg nesten helt symptomfri. Ved mye stress kan jeg oppleve milde tilbakefall, men de går ofte over i løpet av få dager.”

Tanja C, godkendt køber

Du placerer det lille træningsredskab mellem læber og tænder og trækker udad i ti sekunder, mens du holder fast med læberne. Dette gentages i alt tre gange med tre sekunders hvile mellem hver gang. Du bør udføre din rutine tre gange om dagen for optimal effekt. 

Dette aktiverer og styrker musklerne gennem hele synkeprocessen og behandler hovedårsagen til din harken.