9 husråd mod hoste

Langvarig hoste kan være både irriterende og ubehageligt. Leder du efter et husråd mod hoste? Her er 9 gode kneb, der kan hjælpe.
Hoste er kroppens naturlige måde at fjerne fremmedlegemer og slim fra luftvejene på, men når hosten bliver vedvarende, kan det blive generende.
Prøv disse husmodertips for at se, om de kan lindre din hoste naturligt. Men husk, at hvis din hoste ikke forsvinder, skal du kontakte din læge.
Kan min hoste skyldes mellemgulvsbrok?
Langvarig hoste kan skyldes mellemgulvsbrok. Det sker, når mellemgulvet er blevet svækket, og mavesyren lækker op og irriterer spiserøret, hvilket kan forårsage hoste.
Tag vores selvtest for at se, om dine problemer kan skyldes mellemgulvsbrok.
Løg mod hoste
Løg er et velkendt husråd mod hoste. De indeholder svovlforbindelser, der kan hjælpe med at lindre hosten.
Sådan gør du:
Hak et løg, og læg det i en skål ved siden af sengen natten over. På denne måde kan du indånde dampene, hvilket kan lindre din hoste.
Hvis du vil mildne løglugten, kan du fylde en sok med hakkede løg og binde den foroven. Placer sokken ved siden af hovedpuden, og lad den virke natten over.
Honning mod hoste
Honning kan også være et effektivt husråd mod hoste, især når det drejer sig om tør hoste. Honning menes at have antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre irritationen i halsen.
Sådan gør du:
Opløs en teskefuld honning i varmt vand, og drik det, inden du går i seng. Du kan også blande honning med en knivspids kanel for at lave en velsmagende hostesaft.
Natron mod hoste
Et andet husråd mod hoste er natron eller bagepulver. Det har en beroligende virkning på halsen og kan reducere inflammation.
Sådan gør du:
Opløs en teskefuld natron i et glas varmt vand. Gurgl med opløsningen i et par sekunder, og spyt den ud.
Mælk mod hoste
Mælk har naturlige beroligende egenskaber, der kan virke mod hoste, og er et gammelt husmodertip.
Sådan gør du:
Kog en kop mælk op, og tilsæt en teskefuld honning. Drik mælken i små slurke, før du går i seng. Det kan mindske din hoste i løbet af natten.
Vand mod hoste
Masser af væske er også et husmodertip, der kan hjælpe med at lindre hosten. Vand og andre væsker bidrager til at fortynde slim i halsen og luftrøret, hvilket kan gøre det lettere at hoste op. Når du drikker tilstrækkeligt med væske, kan det også hjælpe med at reducere inflammation i luftrøret, hvilket kan mindske hoste og irritation.
Sådan gør du:
Drik almindeligt vand, helst jævnt fordelt over hele dagen.
Yderligere kneb, der kan lindre hoste
Ud over husråd er der andre ting, du kan gøre for at lindre hoste.
Undgå at ryge eller indånde røg
Rygning og indånding af røg, herunder passiv rygning, kan irritere halsen og forværre hosten. For at lindre hoste er det derfor bedst at undgå enhver form for indånding af røg.
Brug en luftfugter
Luften i vores hjem kan være tør, især i vintermånederne. Tør luft kan irritere halsen og forværre hoste. Brug af en luftfugter kan bidrage til at holde luften fugtig og lindre hoste og halsirritation.
Undgå kolde drikke og madvarer:
Kolde drikke eller madvarer kan forårsage følsomhed eller irritation i halsen, og det kan forværre din hoste. Prøv at undgå kolde mad- og drikkevarer og i stedet indtage varme eller tempererede alternativer for at reducere halsirritation.
Behandl din hoste med IQoro
Hvis du har prøvet masser af husråd, men stadig ikke kan slippe af med din hoste, kan IQoro være den rigtige behandling for dig. IQoro er en effektiv behandling mod krillerhoste.
Hoste kan skyldes refluks
I visse tilfælde kan langvarig hoste skyldes refluks – når mavesyre lækker op i halsen. Problemer med refluks eller halsbrand skyldes svækkede muskler i mellemgulvet.
Refluks skyldes svag muskulatur
IQoro træner musklerne i munden, svælget og mellemgulvet. Når musklerne bliver stærkere, forhindres mavesyren i at lække op, hvilket kan få hosten til at gå væk.
Sådan virker behandlingen med IQoro
IQoro er nem at bruge, og behandlingen kan udføres derhjemme. Se videoen for at få en hurtig beskrivelse af en behandlingssession med IQoro.
“Jeg har nu brugt IQoro i næsten et år og det har hjulpet mig med, at træne min lukkemuskel i maven så jeg nu ikke har genererende hoste mere.”
Thomas, GODKENDT KØBER.