Uutiset

Usein kysytyt kysymykset

Suodata kysymysten aiheiden mukaan. Käytä hakutoimintoa, joka hakee koko verkkosivustosta, ja ota yhteyttä asiakastukeemme, jos et löydä vastausta.

Miksi lääkärini ei tunne IQoroa?

IQoro on melko uusi tuote monille terveydenhuollon työntekijöille. Siksi lääkärit eivät aina
tiedä sen olemassaolosta. Tällä hetkellä IQoron voi saada reseptillä Ruotsissa ja Isossa-
Britanniassa.

Toivomme, että IQoron voisi pian saada reseptillä myös Suomessa.
Jos asut Suomessa, voit ostaa IQoron verkkokaupastamme.

Saanko asiakaspalvelusta apua suomeksi?

Kyllä, saat apua suomeksi, kun lähetät sähköpostia osoitteeseen info@iqoro.com. Vastaamme sinulle
suomeksi käyttämällä apuna käännössovellusta.

Asiakaspalvelumme työntekijät puhuvat englantia ja ruotsia. Jos puhut englantia tai ruotsia, voit
soittaa meille suoraan saadaksesi apua.

Miten IQorosta pidetään kiinni harjoituksen aikana?

Voit pitää IQorosta kiinni kahdella tavalla. Kokeile molempia ja käytä tapaa, joka tuntuu mukavammalta.

Kahva alaspäin. Tämä on yleisin ote.

  1. Laita IQoro suuhusi kahva alaspäin.
  2. Tartu IQoroon ylhäältäpäin niin, että kahva on etusormen ja keskisormen välissä. Levy, jossa lukee IQoro, on kämmentäsi vasten.
  3. Pidä niska suorana ja leuka sisäänvedettynä.
  4. Katso eteenpäin ja laske katsettasi hieman.
  5. Vedä suoraan ulospäin.

Kahva ylöspäin. Tämä ote on hieman epätavallisempi, mutta toimii yhtä hyvin.

  1. Laita IQoro suuhusi kahva ylöspäin.
  2. Tartu IQoroon ylhäältäpäin niin, että kahva on etusormen ja keskisormen välissä. Levy, jossa lukee IQoro, on kämmentäsi vasten.
  3. Pidä niska suorana ja leuka sisäänvedettynä.
  4. Katso eteenpäin ja laske katsettasi hieman.
  5. Vedä suoraan ulospäin.

Jos haluat tarkemman kuvauksen IQorolla harjoittelusta, käy sivullamme harjoittelu IQorolla.

Jos olet edelleen epävarma, voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme. Sieltä saat vastauksia kysymyksiisi ja apua, jotta saat harjoittelutekniikkasi kuntoon.

Kuinka kovaa minun täytyy vetää?

Kun harjoitellessa vedät IQoroa, vedon on oltava sellainen, että jaksat puristaa huulesi yhteen koko harjoituksen ajan.

Kun vedät tarpeeksi kovaa, tunnet pienen jännityksen kielessä. Jos suusi lihakset ovat kovin heikot, voi olla, että joudut harjoittelemaan jonkin aikaa, ennen kuin tunnet jännityksen.

Kun aloittaa harjoittelun, kannattaa aluksi keskittyä enemmän oikean tekniikan oppimiseen kuin siihen, kuinka kovaa vetää.

Mistä tiedän, vedänkö liian kovaa?

  • Jos keskityt enemmän vastustamaan vetoa kaulallasi kuin huulillasi, vedät todennäköisesti liian kovaa.
  • Jotkut, jotka vetävät IQoroa liian kovaa, saavat niskakipuja.
  • Jos sinusta tuntuu, ettet jaksa pitää huuliasi kiinni IQoron ympärillä, vedät liian kovaa.
  • Neljäs merkki liian kovaa vetämisestä on se, että huulten muoto muuttuu harjoituksen aikana.

Tärkeintä IQoro-harjoittelussa on aktivoida huulten ja suun lihakset ja hermot. Älä siis vastusta vetoa kaikin voimin kaulallasi, vaan keskity vastustamaan vetoa huultesi lihaksilla.

Onko liian kovaa vetäminen vaarallista?

Liian kovaa vetäminen on ennen kaikkea tehotonta. Jos jännität enemmän niskalihaksia kuin huuliasi, harjoitat vääriä lihasryhmiä etkä välttämättä saavuta harjoittelulla tuloksia yhtä nopeasti.

Ota yhteyttä meihin, jos olet epävarma

Ota rohkeasti yhteyttä asiakaspalveluumme, jos olet yhä epävarma, kuinka kovaa sinun pitäisi vetää. Annamme sinulle neuvoja ja suosituksia, jotta opit harjoittelemaan oikein ja tehokkaasti.

 

Minkä muotoinen suun pitäisi olla?

Sulje huulesi IQoron ympärille ikään kuin hymyilisit huulet yhdessä.

Hymy pusuhuulien sijaan

Kun vedät IQoroa ulospäin, suun muodon tulisi olla kuin hymy, jossa hampaat eivät näy.

Yleinen väärinkäsitys on muodostaa suulla pusuhuulet hymyn sijaan. Tällöin harjoittelulla on heikompi vaikutus.

Purista hymyilevät huulet tiukasti IQoron kahvan ympärille vedon aikana.

Jos sinulla on vaikeuksia pitää huulesi suljettuina IQoron ympärillä, sinä voit tai joku läheinen voi auttaa pitämällä toisen käden sormia niin sanotussa leukaotteessa.

 

Voit lukea siitä lisää kohdasta Harjoittelu avustajan kanssa.

Pitääkö minun pidättää hengitystäni?

Kyllä. Kun harjoittelet IQorolla, sinun on pidätettävä hengitystäsi niiden 10 sekunnin ajan, jolloin vedät IQoroa.

Kaikki eivät voi pidättää hengitystään 10 sekuntia. Silloin riittää, että pidättää hengitystä niin kauan kuin pystyy.

Toimi näin:

  1. Aseta IQoro huulien sisäpuolelle.
  2. Hengitä sisään normaalisti.
  3. Pidätä hengitystäsi 10 sekuntia samalla, kun vedät IQoroa ohjeidemme mukaisesti.
  4. Rentouta huulesi ja hengitä sitten ulos ja uudestaan sisään kolmen sekunnin tauon aikana valmistautuaksesi seuraavaan vetoon IQorolla.

Lue lisää: Harjoittelu

Pitääkö hampaideni koskettaa toisiaan?

Hampaasi voivat joko koskettaa toisiaan tai sitten ylä- ja alahampaiden välissä voi olla pieni rako, kun harjoittelet IQorolla.

Tässä on eroa sen takia, että meidän kaikkien suut ovat erilaisia.

Rentouta leuka

Vaikka hampaasi koskettavat toisiaan vetäessäsi IQoroa, on tärkeää, ettet pure hampaita yhteen.

Huulten on oltava jännittyneet, mutta leuan on pysyttävä rentona.

Lue lisää: Harjoittelu

Missä kielen pitäisi olla harjoittelun aikana?

Kieli menee automaattisesti oikeaan paikkaan, kun vedät IQoroa ulospäin ohjeidemme mukaisesti.

Jos kuitenkin olet epävarma, kerrottakoon, että kielen kärki menee suun alaosaan, alaleuan etuhampaiden taakse. Kielestä tulee myös kova ja jännittynyt.

Kieli menee oikeaan paikkaan luonnollisesti

Meillä on tapana rauhoitella huolestuneita asiakkaita kertomalla, että jopa pieniä lapsia voidaan hoitaa IQorolla, eivätkä he tule edes ajatelleeksi, missä heidän kielensä on. Sinun ei siis kannata miettiä liiaksi kielesi sijaintia. Se menee luonnollisesti oikeaan paikkaan.

Jos suun ja nielun lihakset kuitenkin ovat hyvin heikot ja olet juuri aloittanut harjoittelun IQorolla, on täysin normaalia, että kieli ei heti alussa mene sinne, minne sen pitäisi. Tunnet eron muutaman kuukauden harjoittelun jälkeen.

Pitääkö suussa olla tyhjiö?

Ei. Sinun ei pidä nielaista suuhun tyhjiötä ennen kuin vedät IQoroa.

Huulet vastustavat IQoroa, kun vedät. Jos olet muodostanut suuhun tyhjiön nielemällä, huultesi ei tarvitse työskennellä vastustaakseen vetoa. Näin harjoittelulla on heikompi vaikutus.

Ovatko tutkimukset omia tutkimuksianne?

Ei, ne eivät ole omia tutkimuksiamme.

IQoro-harjoittelun tuloksia ovat tutkineet tutkijaryhmät, joissa on kirurgian, korva-, nenä- ja kurkkutautien, logopedian ja lääketieteen ammattilaisia sekä erikoishammaslääkäreitä, sairaanhoitajia, gastroenterologeja ja röntgenkuvien asiantuntijoita, ruotsalaisissa yliopistoissa Uppsalassa, Uumajassa, Linköpingissä, Örebrossa ja Karlstadissa.

Rahoitus on tullut Ruotsin valtiolta tai rahastoista, ja sen on hyväksynyt eettinen toimikunta.

Kaikki 17 IQoro-harjoittelusta tehtyä tutkimusta on julkaistu kansainvälisesti ja vertaisarvioitu tieteellisten tutkimusten käytäntöjen mukaisesti.

Lue lisää: Tieteellisiä artikkeleita harjoittelusta IQorolla

Miksi teillä ei ole vertailuryhmiä?

Ensinnäkin on tärkeää huomauttaa, että nämä eivät ole omia tutkimuksiamme. Tutkimuksia ovat tehneet ruotsalaisten yliopistojen tutkijat.

IQoro-harjoittelua koskevissa tutkimuksissa ei käytetä vertailuryhmiä useista eri syistä.

  • Ei ole olemassa vastaavia hoitoja, joihin IQoroa voisi verrata, joten ei ole mahdollista antaa yhden ryhmän harjoitella IQorolla ja toisen ryhmän jollain toisella neuromuskulaarisella välineellä.
  • Ei ole eettisesti perusteltua antaa yhden potilasryhmän lopettaa happoa vähentävän lääkityksen käyttö IQoro-hoidon aikana.
  • Ei ole myöskään eettisesti perusteltua antaa palleatyräoireista kärsivän vertailuryhmän saada hoitoa, jolla mitä todennäköisimmin ei ole positiivista vaikutusta heidän oireisiinsa.

Sen sijaan potilaat toimivat omana vertailuryhmänään. Tutkimuksiin osallistuneet ovat johdonmukaisesti etsineet hoitoa, ja heillä on ollut oireita ainakin yhden ja keskimäärin neljän vuoden ajan. Tänä aikana osallistujat ovat saaneet vain perinteistä hoitoa happoa vähentävillä lääkkeillä, mutta heidän tilansa ei kuitenkaan ole parantunut. Vasta sitten he ovat saaneet osallistua tutkimuksiin, jolloin voidaan nähdä, kehittyvätkö potilaiden oireet ja miten ne kehittyvät tutkimuksen aikana.

Tutkijat ovat myös verranneet eri osallistujaryhmiä toisiinsa. Näiden ryhmien väliset tulokset eivät eroa toisistaan. Myös kaikki yksittäiset tutkimukset osoittavat yhtäpitäviä positiivisia tuloksia.

Lue lisää: Tieteellisiä artikkeleita harjoittelusta IQorolla

Mikä on vertailuryhmä?

Vertailuryhmä on ryhmä yksilöitä, jotka ovat mukana tieteellisessä tutkimuksessa vertailukohteena. He ovat mukana, jotta niin sanottua koeryhmää voidaan verrata toiseen ryhmään ja siten nähdä, eroavatko tulokset ryhmien välillä. Lääkkeitä koskevassa tieteellisessä tutkimuksessa koeryhmä voi esimerkiksi saada vaikuttavaa lääkettä, kun taas vertailuryhmä saa tabletteja ilman vaikuttavaa ainetta, niin sanottua lumelääkettä (plasebo).

Mitä tilastollinen merkitsevyys tarkoittaa?

Tilastollisissa yhteyksissä sana merkittävä tarkoittaa sitä, että tulokset ovat niin varmoja, että tiedetään, etteivät ne johdu sattumasta. On olemassa tiettyjä malleja ja menetelmiä, joita käyttämällä voidaan sanoa, että tuloksen selittyminen satunnaisilla tekijöillä on niin epätodennäköistä, että tutkimuksesta on mahdollista tehdä varmoja tieteellisiä johtopäätöksiä.

Vakiintuneet tilastolliset mallit

Kun kerromme, että tutkimukseen osallistuneiden oireet vähenivät merkittävästi IQoro-harjoittelun myötä, se tarkoittaa, että vakiintuneiden tilastollisten mallien mukaan voidaan päätellä, että oireiden väheneminen todella tapahtui hoidon takia eikä mistään muusta syystä.

Tilastollisen merkitsevyyden saavuttamistapa tutkimuksissa vaihtelee. Siihen vaikuttavat muun muassa tutkimukseen osallistuvien määrä ja se, kuinka selkeä tulos on.

Erityyppisille tutkimuksille erilaisia vaatimuksia

Myös tutkimuksen tilastollisen merkitsevyyden tasoa koskeva vaatimus voi vaihdella.
Lääketieteellisessä tutkimuksessa, jossa on kyettävä arvioimaan epätavallisten sivuvaikutusten riski, tarvitaan siksi huomattavasti enemmän osallistujia tilastollisen merkitsevyyden saavuttamiseksi kuin esimerkiksi IQoroa koskevassa tieteellisessä tutkimuksessa vaaditaan.

IQoro on luokan 1 lääkinnällinen laite, jonka käyttö on riskitöntä. Siksi voidaan tehdä tutkimuksia, joissa verrataan IQoron vaikutusta eri ryhmissä, jotka ovat osallistujamäärältään huomattavasti pienempiä kuin osallistujamäärät, joita tarvitaan esimerkiksi kehittäessä täysin uutta rokotetta.

Yhteistyö tilastotieteilijöiden kanssa

Tilastollinen merkitsevyys lasketaan tilastollisten mallien avulla. IQoro-harjoittelua tutkivissa tutkimuksissa osallistujien määrä on päätetty yhteistyössä tilastotieteilijän kanssa, jotta osallistujamäärä on riittävä sen toteamiseksi, että tulos on seurausta hoidosta eikä sattumasta.

Merkitsevyys ilmaistaan tutkimuksissa usein merkinnällä p < 0,05 mikä tarkoittaa alle viiden prosentin mahdollisuutta, että tulos johtuu sattumasta, tai p < 0,001, mikä tarkoittaa alle promillen mahdollisuutta (0,1 %), että tulos johtuu sattumasta.

Useat tilastollisesti merkittävät tutkimukset tekevät tuloksista entistä varmempia

Koska yksittäisestä tutkimuksesta ei käytännössä voida koskaan täysin poissulkea sattuman mahdollisuutta ja koska tutkimukseen vaikuttavat eri tavoin vaikeasti arvioitavat tekijät, lisätutkimus on tärkeää.

IQoro-harjoittelusta tehtyjen tutkimusten tulokset ovat linjassa keskenään, ja ne kaikki ovat tilastollisesti merkittäviä tuloksia.