Kotikonsteja yskään

Pitkäkestoinen yskä voi olla ärsyttävä ja epämukava. Etsitkö kotikonstia yskään? Tässä on muutamia keinoja, jotka voivat auttaa.

Yskä on kehon luonnollinen tapa poistaa hengitysteistä vieraita hiukkasia ja limaa, mutta kun yskä muuttuu jatkuvaksi, siitä voi tulla ikävä riesa.

Kokeile näitä perinteisiä konsteja niin näet, voiko yskäsi lievittyä luonnollisella keinolla. Muista kuitenkin, että jos yskä ei lopu, on paras ottaa yhteyttä lääkäriin.

Yskän taltuttaminen sipulilla

Sipuli on tunnettu kotikonsti yskään. Se sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat auttaa lievittämään yskää.

Toimi näin:

Pilko sipuli ja laita se kulhoon sängyn viereen yöksi. Tällä tavalla hengität yön aikana höyryjä, jotka voivat lievittää yskääsi.

Jos haluat lieventää sipulin tuoksua, laita pilkottua sipulia sukkaan ja sulje sukan varsi. Aseta sukka tyynyn viereen ja anna sen vaikuttaa yön ajan.

Yskän taltuttaminen hunajalla

Myös hunaja on tehokas kotikonsti yskään, varsinkin kun kyse on kuivasta yskästä. Hunajalla uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan kurkun ärsytystä.

Toimi näin:

Liuota teelusikallinen hunajaa lämpimään veteen ja juo se ennen nukkumaanmenoa. Voit myös lisätä hunajaan ripauksen kanelia, jolloin syntyy hyvänmakuinen yskänlääke.

Yskän taltuttaminen ruokasoodalla

Yksi kotikonsti yskään on ruokasooda tai leivinjauhe. Niillä on rauhoittava vaikutus kurkkuun, ja ne voivat vähentää tulehdusta.

Toimi näin:

Lämmitä lasillinen vettä ja liuota siihen teelusikallinen ruokasoodaa. Kurlaa liuoksella muutaman sekunnin ajan ja sylje sitten pois.

Yskän taltuttaminen maidolla

Vanha kotiäitien vinkki on maito. Sillä on luonnollisia rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa yskään.

Toimi näin:

Kuumenna kupillinen maitoa ja lisää siihen teelusikallinen hunajaa. Juo maitoa pieninä kulauksina ennen nukkumaanmenoa, niin yskäsi saattaa vähentyä yön aikana.

Yskän taltuttaminen vedellä

Runsas nesteiden juominen on vanha konsti, joka voi auttaa lievittämään yskää. Vesi ja muut nesteet auttavat ohentamaan limaa kurkussa ja keuhkoputkissa, mikä voi helpottaa yskimistä. Riittävä nesteiden juominen voi myös auttaa vähentämään tulehdusta keuhkoputkissa, mikä puolestaan voi vähentää yskää ja ärsytystä.

Toimi näin:

Juo tavallista vettä, mieluiten pitkin päivää.

Muita vinkkejä, jotka voivat lievittää yskää

Kotikonstien lisäksi on muitakin asioita, joilla yskää voi lievittää.

Vältä tupakointia ja savun hengittämistä

Tupakointi ja savun hengittäminen, mukaan lukien passiivinen tupakointi, voivat ärsyttää kurkkua ja pahentaa yskää. Siksi yskän lievittämiseksi on parasta välttää kaikenlaisen savun hengittämistä.

Käytä ilmankostutinta

Kodin sisäilma voi olla kuivaa etenkin talvikuukausina. Kuiva ilma voi ärsyttää kurkkua ja pahentaa yskää. Ilmankostutin auttaa pitämään ilman kosteana, mikä voi rauhoittaa yskää ja kurkun ärsytystä.

Vältä kylmiä juomia ja ruokia

Kylmät juomat ja ruoat voivat aiheuttaa herkkyyttä tai ärsytystä kurkussa, mikä voi pahentaa yskää. Yritä välttää kylmiä ruokia ja juomia ja käytä sen sijaan lämpimiä tai huoneenlämpöisiä vaihtoehtoja kurkun ärsytyksen vähentämiseksi.

Hoida yskää IQorolla

Jos olet kokeillut erilaisia kotikonsteja, mutta yskä ei silti lopu, oikea hoitomenetelmä voi olla IQoro. IQoro on tehokas hoito ärsytysyskään.

Yskän syynä voi olla refluksi

Joissakin tapauksissa pitkittyneen yskän syynä voi olla refluksi eli se, että mahahappoa vuotaa kurkkuun. Refluksivaivat johtuvat pallean heikentyneistä lihaksista.

Refluksin syynä ovat heikot lihakset

IQoro harjoittaa suun, nielun ja pallean lihaksia. Kun lihakset vahvistuvat, mahahapon vuotaminen estyy, ja se voi saada yskän loppumaan.

Näin IQoro-hoito tehdään

IQoroa on helppo käyttää ja hoidon voi tehdä kotona. Katso videolta lyhyt esittely, miten yksi hoitokerta tehdään IQorolla.