Palan tunne kurkussa nielemisen yhteydessä
Paineen, palan tai epämukava tunne kurkussa on ikävä kokemus, joka voi aiheuttaa huolta ja pelkoa. Kerromme tässä yleisimmät syyt palan tunteeseen sekä sen, miten sitä voi hoitaa tehokkaasti.
Jotkut pelkäävät, että ruoka takertuu nieltäessä kurkkuun, eivätkä sen takia haluaisi syödä yksin. Yhtä yleistä on myös välttää ruokailua tai poistua pöydästä, kun ruoka on tarttunut kurkkuun.
On kuitenkin syytä pitää mielessä, että pöydästä ei saisi koskaan poistua, jos kurkkuun on takertunut jotain, koska hengitysteiden vapaaksi saamiseen saattaa tarvita muiden apua.
Monesti vaivat alkavat niin, että närästystä ja happamia röyhtäyksiä tulee silloin tällöin, ja ruokatorvessa tuntuu kouristus. Oireet voivat ilmetä myös käänteisessä järjestyksessä.
Miksi kurkussa on palan tunne?
Tekemällä helpon kolmen
minuutin itsetestin saat selville,
onko sinulla palleatyrä,
joka on yleisin syy kurkussa
tuntuvaan palan tunteeseen.
Näistä vaivoista kärsivät ihmiset kokevat melko usein ongelmien lisääntyvän tietyntyyppisten ruokien yhteydessä, kuten lihan, kanan tai riisin kaltaisia kiinteitä ruokia syötäessä.
Tunne siitä, että kurkussa on pala ja että tietyt ruoat tarttuvat kiinni, luo stressiä, joka pahentaa tilannetta entisestään. Tällaisia henkilöitä on kuunneltava ja heidät on otettava vakavasti.
Syitä palan tunteeseen kurkussa
Yleisin syy nielemistä vaikeuttavaan palan tunteeseen kurkussa on palleatyrä. Palleatyrä tarkoittaa sitä, että pallealihas on heikentynyt, mikä vaikuttaa myös ruokatorven ja nielun lihaksiin.
Ruokatorveen johtavassa aukossa on ruokatorven ylempi sulkijalihas (upper esophageal sphincter, UES), jonka pitää olla rento, jotta ruoka pääsee ruokatorveen.
Kun pallea ei tee omaa osuuttaan nielemisprosessissa, sulkijalihas ei toimi kunnolla. Se ei rentoudu ja avaa pääsyä ruokatorveen oikein. Se aiheuttaa kurkkuun palan tai kouristuksen tunteen. Kun tunnet palan kurkussa, tunnet itse asiassa jännittyneen ruokatorven sulkijalihaksen.
Se, että ruokatorven sulkijalihas ei rentoudu ja avaudu oikein, on myös syy siihen, miksi kiinteämmät rakenteet tarttuvat helpommin nieluun ja seurauksena on yskä. Nestemäiset ruoat, kuten vesi, jogurtti tai keitto, sen sijaan kulkevat yleensä ongelmitta.
Kun yrittää toistuvasti niellä, saa paljon ilmaa vatsaan, mikä aiheuttaa monille runsasta röyhtäilyä.
Kurkussa olevan palan tunteen hoito
Vaikka palleatyrä on yleisin syy kurkussa olevaan palan tunteeseen, syynä voi olla jokin muukin.
Jos pystyy nielemään vain tietynkokoisia suupaloja, kyse voi olla jonkinlaisesta ahtaumasta. Tällaisessa tapauksessa on otettava yhteyttä terveydenhuoltoon. Olitpa käynyt lääkärissä tai et, voit vahvistaa nielemisprosessiin osallistuvia lihaksia omatoimisesti.
Ainutlaatuinen neuromuskulaarinen harjoitusväline IQoro voi auttaa korjaamaan taustalla olevan syyn, kun ongelmana on palan tai kouristuksen tunne kurkussa.
Tutkimuksissa, joissa IQorolla harjoittelua on käytetty palleatyrän hoitoon, oireet ovat vähentyneet kaikilla palan tunteen kurkussaan kokeneilla osallistujilla.
Ainoa edellytys on treenaaminen harjoitusvälineen kanssa, jotta lihasketju kasvoista, suuontelosta, nielusta ja ruokatorvesta alas palleaan ja mahalaukkuun vahvistuu.
Harjoittelu vie vain 90 sekuntia päivässä ja tehoaa syyhyn, joka aiheuttaa palan tunteen kurkkuun – luonnonmukaisella tavalla, ilman sivuvaikutuksia. IQorolla on Ruotsin lääkelaitoksen (Läkemedelsverket) määräysten mukainen CE-merkintä. Se on kehitetty yli 20 vuotta jatkuneen ruotsalaisen tieteellisen tutkimuksen tulosten perusteella.
Tarkastanut Mary Hägg yhteistyössä IQoron kanssa
Korva-, nenä- ja kurkkutautien kokeellisten hoitomuotojen dosentti ja lääketieteen tohtori Uppsalan yliopistossa, laillistettu sairaalahammaslääkäri, erikoistunut suun ja kasvojen alueen lääketieteeseen.
Mary on työskennellyt 12 vuotta perinteisenä hammaslääkärinä ja 31 vuotta Hudiksvallin sairaalan korva-, nenä- ja kurkkutautien klinikan puhe- ja nielemiskeskuksen aluevastaavana Gävleborgin seudulla.
Lähdeviitteet:
- Kjellén G, Tibbling L. Manometric oesophageal function, acid perfusion test and symptomatology in a 55-year-old general population. Clinical Physiology. 1981; 1:405-15
- Hägg M, Tibbling L, Franzén T. Esophageal dysphagia and reflux symptoms before and after oral IQoro® training. World J Gastroenterol 2015; 21(24): 7558-7562.