Onko rykimisen syynä hiljainen refluksi?

Ninen saa refluksitaudin juoessaan viiniä

Usein toistuva rykiminen voi olla ärsyttävää sekä sinulle, joka teet sitä, että läheisillesi.  Me IQoron työntekijät olemme jopa kuulleet ihmisten kertovan, että tämäntyyppinen ongelma on lähestulkoon aiheuttanut avioeron.

Mutta tiesitkö, että ongelmasi voivat johtua niin sanotusta hiljaisesta refluksista ja että voit hoitaa rykimistä vahvistamalla sisäisiä lihaksiasi?

Mikä on hiljainen refluksi?

Hiljainen refluksi tarkoittaa sitä, että on refluksi ilman närästystä. Useimmat yhdistävät refluksin juuri tuohon karvastelevaan, polttavaan tunteeseen kurkussa tai rinnassa. Sen takia voi olla vaikea nähdä rykimisen ja refluksiongelman välinen yhteys, jos ei samanaikaisesti kärsi närästyksestä tai happamista röyhtäyksistä. 

Mikä on refluksi? Refluksitauti tarkoittaa mahahappojen takaisinvirtausta mahalaukusta ruokatorveen. Mahahappo on syövyttävää, limakalvoja ärsyttävää ja aiheuttaa ikävän, polttavan tunteen. 

Jos sinulla on hiljainen refluksi, et tunne sen polttavan. Sen sijaan sinulla voi olla muita refluksin oireita. Nämä oireet ovat pääasiassa kurkussa. 

Onko sinulla sairaus, joka on yleisin hiljaisen refluksin syy?

Tekemällä helpon 3 minuutin itsetestin saat selville, onko sinulla palleatyrä,

joka on hiljaisen refluksin perimmäinen syy.

ALOITA TESTI TÄSTÄ

Hiljaisen refluksin yleisimmät oireet

Hiljaisen refluksin yleisiä oireita ovat muun muassa runsas rykiminen ja se, että kurkussa on paljon sylkeä ja sitkeää limaa. Se voi tuntua palan tunteena kurkussa tai ärsytyksenä kurkunpäässä. 

Jos lisäksi mahahappoa virtaa takaisin hengitysteihin, se voi ärsyttää äänihuulia ja muuttaa ääntä. Keho yrittää silloin suojata äänihuulia muun muassa tuottamalla enemmän limaa.

Tämä voi siis olla syy siihen, miksi ihminen rykii paljon. Rykiminen auttaa poistamaan kaiken ylimääräisen liman äänihuulista, jotta ääni tulee kirkkaammaksi. 

Hiljainen refluksi johtuu lihasten heikentymisestä

Refluksiongelman perimmäinen syy ovat heikentyneet sisäiset lihakset. Se on hyvin yleistä kaiken ikäisillä, eikä syynä ole se, että olisi tehnyt jotain väärin tai ettei olisi hyvässä kunnossa. 

Pallean tehtävänä on pitää mahalaukku ja sen sisältö paikallaan, mutta heikentyneenä se ei enää jaksa hoitaa tehtäväänsä, kun siihen kohdistuu painetta. Silloin mahahappoa voi virrata takaisin ruokatorveen esimerkiksi makuulla ollessa ja nukkuessa, raskaita esineitä nostettaessa tai kumarruttaessa solmimaan kengännauhoja.

Tätä kutsutaan palleatyräksi, joka tarkoittaa mahalaukun yläosan työntymistä pallean yläpuolelle. Tällöin mahahappoa pääsee nousemaan ruokatorveen, mikä aiheuttaa erilaisia refluksioireita.

Rykimisen hoito IQorolla

Kuten edellä todettiin, hiljainen refluksi johtuu mahahapon nousemisesta ruokatorveen, mikä ärsyttää limakalvoja. Tämä ei ole hyvä, koska limakalvojen syöpymisvauriot voivat pitkällä aikavälillä aiheuttaa pahempia ongelmia kuin ärsyttävää rykimistä. 

Heikentyneiden lihasten vahvistaminen on tärkeää, jotta pääsee eroon sekä oireista että taustalla vaikuttavasta syystä. 

Hoito IQorolla vahvistaa sisäisiä lihaksia suuontelosta ja nielusta aina palleaan asti. 

Harjoittelu tapahtuu siten, että pieni harjoitusväline asetetaan huulten ja hampaiden väliin, minkä jälkeen sitä vedetään ulospäin kymmenen sekunnin ajan vastustaen samalla vetoa huulilla. Tämä toistetaan yhteensä kolme kertaa niin, että välissä on kolmen sekunnin tauko. Harjoitus on suoritettava kolme kertaa päivässä parhaan mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi. 

Se aktivoi ja vahvistaa lihaksia koko nielemisprosessissa ja hoitaa rykimisen perimmäistä syytä.