Happamat röyhtäykset ja närästys

Useimmissa tapauksissa happamien röyhtäysten ja närästyksen syynä on palleatyrä, mikä tarkoittaa heikentynyttä pallealihasta. Alla selitämme, miten oireet ilmenevät ja mitä niille voi tehdä.

Usein toistuvat happamat röyhtäykset ja närästys voivat vaikuttaa arkeen ja uneen. Seuraukset vaihtelevat aterian aikana kurkussa tuntuvasta polttavasta tunteesta aina tiettyjen ruoka-aineiden, teen tai kahvin välttämiseen. 

Saatat tuntea itsesi väsyneeksi ja ärtyneeksi häiriintyneen yöunen takia, koska mahahappo nousee helpommin ylös makuuasennossa. Joudut ehkä jopa nukkumaan istuma-asennossa.

Pitkällä aikavälillä tämä voi vaikuttaa työhösi sekä ystävyys- ja perhesuhteisiisi. Happamista röyhtäyksistä kärsivällä on usein myös muita oireita. Ongelmat saattavat pahentua, kun esimerkiksi kumarrut, kaivat kukkapenkkiä tai teet vatsalihasliikkeitä.

Pitkään jatkuneet toistuvat vaivat ja tunne siitä, että mikään ei auta, voivat aiheuttaa suurta turhautuneisuutta ja lannistumista. Nykyään saatavilla on kuitenkin hoitomenetelmä, joka vahvistaa tarvittavia lihaksia ja hoitaa siten ongelman syytä, ei vain oireita.

Lue lisää siitä, miten hoito toimii.

Onko vaivojesi syynä palleatyrä?

Tee itsetesti 3 minuutissa.
Saat vastauksia heti.


Närästyksen ja happamien röyhtäysten syy

Mikä aiheuttaa närästystä ja happamia röyhtäyksiä? Usein syynä on palleatyrä, mikä tarkoittaa heikentynyttä palleaa. Närästyksen ja happamien röyhtäysten kaltaisia oireita syntyy, kun mahahappoa nousee ylös ruokatorveen.

Tällä videolla erikoissairaanhoitaja Charlotte Pålsson käy läpi närästyksen ja happamien röyhtäysten taustalla olevat syyt.

Video: Mikä on refluksi ja mikä sen aiheuttaa

Pallean heikkenemisen voivat aiheuttaa perinnölliset tekijät, muutokset ruokavaliossa ja se, että ruoka on nykyisin usein liian helposti pureskeltavaa. Siihen voivat vaikuttaa myös istumatyö, vähäinen liikunta, raskaat nostot ja raskaus. Monissa tapauksissa ongelmien syy jää kuitenkin epäselväksi. Närästyksestä, happamista röyhtäyksistä ja refluksista voivat kärsiä sekä lapset, nuoret että aikuiset.

Happamien röyhtäysten ja närästyksen ohella oireina saattaa olla myös esimerkiksi ärsytysyskä, palan tunne kurkussa ja pitkään kestänyt käheys. Ne kaikki ovat yleisiä palleatyrän oireita.

Lue lisää palleatyrän yleisistä oireista ja hoidosta.

Närästyksen ja happamien röyhtäysten hoito

Olet todennäköisesti kuullut monista eri keinoista helpottaa oireita: happoa vähentävistä lääkkeistä kotikonsteihin ja istuma-asennossa nukkumisesta aina tietyntyyppisten ruokien ja juomien välttämiseen. Olet ehkä jo kokeillutkin näitä kaikkia enemmän tai vähemmän menestyksekkäästi.

Erilaiset happoa vähentävät lääkkeet, joita kutsutaan myös protonipumpun estäjiksi (PPI) ovat yleinen keino lievittää oireita. Tunnettujen sivuvaikutusten vuoksi niitä tulee käyttää vain tilapäisissä ongelmissa, ei pitkäaikaisesti. 

Jos kuitenkin on käyttänyt happoa vähentävää lääkettä pitkään (1–2 kuukautta tai pidempään), yleinen suositus on vähentää käyttöä (ellei lääkäri ole määrännyt lääkettä muusta syystä)[1-7]

Ennen lääkkeen käytön vähentämistä on hyvä aloittaa harjoittelu IQorolla. Päivittäinen 90 sekunnin harjoittelu IQorolla vahvistaa pallean lihaksistoa ja hoitaa närästyksen ja happamien röyhtäysten perimmäistä syytä. 

Lue lisää IQorolla treenaamisesta

Lähdeviitteet:

  1. Läkemedelsvärlden (2011), PPIs are linked to serious side effects, https://www.lakemedelsvarlden.se/ppi-kopplas-till-allvarliga-biverkningar/ Retrieved 26/10/2018 at 14:24
  2. Region Halland, Läkemedelskommittén [Pharmaceutical Committee] (2018), Information om omeprazol och andra protonpumpshämmare, Att sluta med behandlingen[Information about Omeprazol and other PPIs – stopping treatment] https://www.regionhalland.se/PageFiles/136945/724_Broschyr_A5_PPI_V6.pdf Retrieved: 26/10/2018 at 17:16
  3. Region skåne, Terapigrupp Gastroenterologi [Gastroenterology Therapy Group] (2017) Att sluta med protonpumpshämmare, Information till dig som skall avsluta din behandling [Stopping PPIs – Information for those stopping treatment] https://vardgivare.skane.se/siteassets/2.-patientadministration/patientinformation-protonpumpshammare.pdf Retrieved 26/10/2018 at 17:19 (New link: https://vardgivare.skane.se/patientadministration/patientinformation/broschyr/att-sluta-med-protonpumpshammare/ Hämtad 2020-03-26 kl 10:29)
  4. Läkartidningen (2008), Ökad risk för magsjuka med protonpumpshämmare, nr 17 [Increased risk of stomach issues with PPIs, No. 17] https://lakartidningen.se/lakemedelsfragan/2008/04/okad-risk-for-magsjuka-brmed-protonpumpshammare/
  5. Västernorrland County Council, Läkemedelskommittén [Pharmaceutical Committee] (2018), Information om omeprazol och andra protonpumpshämmare – att sluta med behandlingen [Information about omeprazol and other PPIs – stopping treatment] https://www.rvn.se/contentassets/patientfolder-omeprazol-och-andra-protonpumpshammare-att-sluta-med-behandling.pdf,Retrieved 30/10/2018 at 13:25
  6. Region Örebro County, Läkemedelskommittén [Pharmaceutical Committee] (2017), Patient information – information on Omeprazole and other PPIs, stopping treatment  https://www.regionorebrolan.se/patientinfo_PPI_RegOrebrolan.pdf, Retrieved 30/10/2018
  7. Neal K., Scott H., Slack R., Logan R. (1996), Omeprazole as a risk factor for campylobacter gastroenteritis: case-control study, BMJ vol. 312 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8601113
  8. Kjellén G, Tibbling L. Manometric oesophageal function, acid perfusion test and symptomatology in a 55-year-old general population. Clinical Physiology. 1981; 1:405-15
  9. Hägg M, Tibbling L, Franzén T. Esophageal dysphagia and reflux symptoms before and after oral IQoro® training. World J Gastroenterol 2015; 21(24): 7558-7562.