Nyheter

Om IQoro og behandlingen

Filtrer på forskjellige spørsmålskategorier. Bruk gjerne søkefunksjonen som dekker hele nettstedet, og kontakt vår kundesupport hvis du ikke finner svaret.

Skal jeg holde pusten?

Ja. Når du trener med IQoro, skal du holde pusten i de 10 sekundene du drar i IQoro.

Ikke alle kan holde pusten i 10 sekunder. Da er det greit å holde pusten så lenge du kan.

Slik gjør du:

  1. Plasser IQoro innenfor leppene.
  2. Ta et normalt åndedrag.
  3. Hold pusten i 10 sekunder mens du drar i IQoro i henhold til våre instruksjoner.
  4. Slapp av i leppene, pust ut og deretter inn igjen i den tre sekunders lange pausen for å gjøre deg klar for neste tøying med IQoro.

Les mer: Slik trener du

Skal tennene berøre hverandre?

Tennene dine kan enten berøre hverandre, eller det kan være et lite mellomrom mellom tennene i over- og underkjeven når du trener med IQoro.

Grunnen til at det kan være forskjeller her, er at ingen munner er like.

Slapp av i kjeven

Selv om tennene dine berører hverandre når du drar i IQoro, er det viktig at du ikke biter tennene sammen.

Leppene skal være spente, men kjeven skal være avslappet.

Les mer: Slik trener du

Hvor skal tungen være under trening?

Tungen vil automatisk havne der den skal når du tøyer IQoro utover i henhold til instruksjonene.

Hvis du fortsatt føler deg usikker, kan det være godt å vite at tungespissen havner i den nedre delen av munnen, bak fortennene i underkjeven. Tungen blir hard og spent.

Tungen haver riktig helt naturlig

Vi pleier å berolige bekymrede kunder med at selv små barn kan behandles med IQoro – og de tenker ikke på hvor tungen ender opp i det hele tatt. Så det er ingen grunn til å overtenke tungens plassering. Den havner helt naturlig på riktig sted.

Hvis musklene i munnen og svelget i tillegg er veldig svekket, og du nettopp har begynt å trene med IQoro, er det helt normalt at tungen ikke havner der den skal helt i begynnelsen. Etter noen måneder med trening vil du føle forskjellen.

Bør jeg lage et vakuum i munnen?

Nei. Du skal Ikke svelge frem et vakuum i munnen før du drar i IQoro.

Det er leppene som skal holde imot IQoro når du tøyer. Hvis du har laget vakuum i munnen ved å svelge, må ikke leppene jobbe for å holde igjen når du tøyer. Da får du en dårligere effekt av treningen.

Kan jeg bli støl når jeg bruker IQoro?

Ja, du kan bli støl når du bruker IQoro.

Du kan føle deg støl i munn, tunge og hals, og det kan noen ganger til og med oppleves på samme måte som når du er i ferd med å bli syk, selv om det er musklene som gjør vondt og du ikke har en begynnende halsinfeksjon.

Det er ikke farlig å bli støl, og det vil gå over av seg selv. Du kan fortsette å trene til tross for at du er støl, men du kan eventuelt også prøve å redusere antall sekunder per tøying litt i en periode og deretter sakte øke til opptil ti sekunder per tøying igjen etter en uke.

Her kan du lese mer om IQoro og stølhet.

Jeg har snorkeskinne, kan jeg bruke IQoro i stedet?

En snorkeskinne har god effekt på mange og er et hjelpemiddel som i mange år er blitt brukt ved kraftig snorking og søvnapné (pustestans).
Snorkeskinnen skyver frem underkjeven og skaper dermed et underbitt. Når underkjeven skytes frem, åpnes luftveien opp, og det blir mulig å puste bedre. Mange opplever at snorkeskinne er bra, andre synes at den gnager, gir hodepine, spenninger og på sikt kan føre til et endret bitt.

Trening med IQoro skjer på dagtid, se gjerne filmen på vår hjemmeside «slik trener du». Snorking kommer mange ganger av svekket muskulatur i den bløte ganen og i svelget/strupen. Denne muskulaturen stimuleres og styrkes når du trener med IQoro.

Det pågår en studie rundt snorking/søvnapné og nevromuskulær trening med IQoro i Sverige akkurat nå, blant annet på Umeå Universitetssykehus. Studien går ut fra at man allerede har resultater som viser at denne muskulaturen styrkes ved trening med IQoro. Den har også en langtidsoppfølging, og derfor kommer det til å ta litt tid før vi kan publisere resultatet. Trolig vil det skje rundt årsskiftet 2019–2020. Les gjerne om tidligere, og aktuelle brukeres, historier om trening med IQoro i forbindelse med snorking/søvnapné.

Kan jeg bruke en munnskjerm og få samme resultat som nevromuskulær trening med IQoro?

I den tidlige forskningen fantes ikke navnet «IQoro», og da brukte man ordet munnskjerm. Det gjør at mange i dag dessverre blander sammen IQoro med munnskjerm, noe som er uheldig.

Munnskjerm er et egnet treningsutstyr hvis det bare er leppemuskulaturen som skal styrkes. Munnskjerm brukes iblant også som smokkavvenner.

IQoro er en nevromuskulær treningsmetode som når 148 muskler og har en annen design, størrelse og fabrikasjonsmateriale. IQoro er CE-merket (godkjent av Legemiddelverket), patentert, har håndbok på flere språk (svensk, norsk, finsk, dansk, tysk og engelsk), og forskningen er utført i samarbeid med svenske universitetssykehus.

Hvis du trener med munnskjerm, bør du ikke forvente deg samme resultat som når du trener med IQoro. Det er helt enkelt ikke foretatt noen forskning som viser at munnskjerm har samme gode virkning og effekt som IQoro.

Vi støtter oss bare på kliniske erfaringer og vitenskapelige resultater når vi anbefaler den nevromuskulære treningen. På hjemmesiden vår finner du kortere beskrivelser av studiene som er gjort, og som pågår.

Hvilke vitenskapelige studier er gjennomført med IQoro, og hvilke pågår akkurat nå?

Flere av studiene finner du ved å søke på PubMed.gov (US National Library of Medicine – National Institute of Health) som er et samlingssted for publiserte vitenskapelige artikler. I søkefeltet skriver du «IQoro».

I den tidlige forskningen fantes ikke navnet «IQoro», og da brukte man ordet munnskjerm. Det gjør at mange i dag dessverre blander sammen IQoro med munnskjerm, noe som er uheldig. Munnskjerm er et egnet treningsutstyr hvis det bare er leppemuskulaturen som skal styrkes. Munnskjerm brukes iblant også som smokkavvenner.

IQoro er en nevromuskulær treningsmetode som når 148 muskler og har en annen design, størrelse og fabrikasjonsmateriale. IQoro er CE-merket (godkjent av Legemiddelverket), patentert, har håndbok på flere språk (svensk, norsk, finsk, dansk, tysk og engelsk), og forskningen er utført i samarbeid med svenske universitetssykehus. Vi støtter oss bare på kliniske erfaringer og vitenskapelige resultater når vi anbefaler den nevromuskulære treningen. På hjemmesiden vår finner du beskrivelser av studiene som er gjort, og som pågår.

Hvis du trener med munnskjerm, bør du ikke forvente deg samme resultat som når du trener med IQoro. Det er helt enkelt ikke foretatt noen forskning som viser at munnskjerm har samme gode virkning og effekt som IQoro.

Allergi

IQoro er produsert av en medisinsk plast som holder høyeste kvalitet. Det er for å minimere risikoen for overfølsomhet. Hvis du ønsker informasjon om nøyaktig innhold, kan du kontakte oss via e-post.

En tommelfingerregel er: Hvis du tåler å ha en tannbørste i munnen, tåler du å trene med IQoro 90 sekunder om dagen. En tannbørste er ofte produsert av plast som inneholder mange flere stoffer og tilsetninger. Risikoen er minimal for at du reagerer på det fabrikasjonsmaterialet som IQoro er fremstilt av. IQoro er svenskprodusert.

Skal jeg slutte med PPI-er når jeg begynner å trene med IQoro?

Nei, det er ingen problemer å ta PPI-legemidler og trene med IQoro samtidig, det kan til og med være bra å fortsette med disse en stund. I takt med at treningen gir resultater, vil symptomene reduseres og dermed også behovet for lindring.

Anbefalingen er å rådføre seg med din helsekontakt om hvordan du eventuelt kan redusere bruken av legemidler.

Les mer: Om PPI-legemidler

Hvorfor får jeg blod i munnen når jeg trener med IQoro?

Hvis du får blod eller blodsmak i munnen under behandling med IQoro, skyldes det sannsynligvis en av følgende tre grunner:

  1. Den sure magesyren som kommer opp ved et mellomgulvsbrokk kan ha skapt små sår i slimhinnen i spiserøret som gjør at du begynner å blø. Når du så trener med IQoro, kan det oppstå et økt trykk som kan føre blodet opp i munnen i stedet for at det går ned i magen. Blodet er ufarlig, og såret leges når du behandler mellomgulvsbrokket og reduserer mengden magesyre som kommer opp i spiserøret.
  2. En pågående infeksjon i munnen eller tennene kan føre til en ømfintlig og blødende slimhinne. Hvis det er lenge siden du har vært hos tannpleier, kan det være på tide med et besøk.
  3. Hvis du tar legemidler som har ømfintlige slimhinner som bivirkning, kan dette gjøre slimhinnene i munnen og halsen mer følsomme for den trykkendringen som trening med IQoro medfører.

Hvis du er usikker på hvorfor du blør i munnen, kan du alltid kontakte vår kundestøtte eller lese mer om IQoro bieffekter og bivirkninger.

Partneren min snorker, og jeg har svelgevansker. Kan vi bruke samme IQoro?

IQoro er godkjent i samsvar med Svenska Läkemedelsverkets krav som CE-merket medisinsk utstyr i klasse 1 for bruk av én person. Å dele IQoro kan sammenlignes med å dele tannbørste, den slites raskere, og det finnes risiko for smittespredning.