Nyheter

OSS

Filtrer på forskjellige spørsmålskategorier. Bruk gjerne søkefunksjonen som dekker hele nettstedet, og kontakt vår kundesupport hvis du ikke finner svaret.

Hvorfor har symptomene mine blitt verre?

Det å merke at symptomene blir verre etter at man har trent en stund, kan være ubehagelig, men det er helt ufarlig. Dette skyldes at behandlingen med IQoro skaper trykkendring i kroppen.

Trykkendringen gjør at det blir lettere for magesyren å bli presset opp i spiserøret, samtidig som musklene ennå ikke har blitt sterke nok til å holde magesekken på plass.

Når dette skjer, er det viktig å fortsette med behandlingen, fordi sterke muskler vil motvirke symptomene dine på sikt.

Hvorfor kjenner ikke legen min til IQoro?

For mange i helsevesenet er IQoro et nokså nytt produkt. Derfor er ikke alle leger klar over at den finnes. Per i dag kan man få IQoro på resept i Sverige og Storbritannia.

Vi håper at det snart også vil være mulig å få IQoro på resept i Norge.
Hvis du bor i Norge, kan du kjøpe IQoro i vår nettbutikk.

Hvordan skal jeg holde IQoro når jeg trener?

Du kan holde IQoro på to måter. Prøv deg frem, og velg den måten som føles mest behagelig for deg.

Håndtaket vinklet nedover. Dette er det vanligste grepet.

  1. Sett IQoro i munnen med håndtaket vinklet nedover.
  2. Grip IQoro ovenfra med skaftet mellom pekefinger og langfinger, slik at platen der det står IQoro vender mot håndflaten din.
  3. Hold halsen rett, og trekk haken inn.
  4. Se mot horisonten, og senk blikket litt.
  5. Trekk rett utover.

Håndtaket vinklet oppover. Dette grepet er litt mer uvanlig, men det fungerer like bra.

  1. Sett IQoro i munnen med håndtaket vinklet oppover.
  2. Grip IQoro ovenfra med skaftet mellom pekefinger og langfinger, slik at platen der det står IQoro vender mot håndflaten din.
  3. Hold halsen rett, og trekk haken inn.
  4. Se mot horisonten, og senk blikket litt.
  5. Trekk rett utover.

Hvis du ønsker en tydeligere beskrivelse av hvordan du trener med IQoro, kan du besøke siden vår trene med IQoro.

Hvis du fortsatt føler deg usikker, kan du kontakte vår kundeservice. Da får du svar på spørsmålene dine og hjelp inntil du får til treningsteknikken.

Kan jeg få hjelp på norsk hos kundeservice?

Hvis du sender e-post på norsk til info@iqoro.com, kommer vi til å svare deg på svensk. Hvis du skriver til oss på engelsk, svarer vi deg på engelsk.

Vår kundeservice snakker engelsk og svensk. Hvis du snakker engelsk eller svensk, kan du ringe oss direkte for å få hjelp.

Hvor hardt skal jeg dra?

Når du utfører en treningsøkt og drar i IQoro, skal du ikke dra hardere enn at du klarer å holde leppene sammenpresset under hele treningsøkten.

Når du drar hardt nok, kommer du til å kjenne en liten stramming i tungen. Men hvis du har kraftig svekkede muskler i munnen, kan det kreve litt ekstra tid med trening før du kjenner den strammingen.

I starten av treningen er det alltid lurt å fokusere mest på å få til teknikken og ikke fokusere så mye på hvor hardt du drar.

Hvordan vet jeg om jeg drar for hardt?

  • Hvis du fokuserer mer på å holde imot med nakken enn med leppene, drar du sannsynligvis for hardt.
  • Enkelte som drar for hardt i IQoro-en sin, klager over nakkesmerter.
  • Hvis du føler at du ikke orker å holde leppene lukket rundt IQoro, drar du også for hardt.
  • Et fjerde tegn på at du drar for hardt, er at formen på leppene dine endrer seg under treningen.

Det viktigste med IQoro-trening er å aktivere muskler og nerver som sitter i leppene og munnen. Du skal altså ikke holde imot alt du kan med nakken, men i stedet fokusere på å holde imot med musklene i leppene.

Er det farlig hvis jeg drar for hardt?

Først og fremst får du dårlig effekt hvis du drar for hardt. Hvis du drar mer med nakkemusklene enn med leppene, trener du feil muskelgrupper og får kanskje ikke noen effekt av treningen like raskt.

Kontakt oss hvis du er usikker

Ikke nøl med å kontakte kundestøtten vår hvis du fremdeles føler deg usikker på hvor hardt du skal dra. Vi kan hjelpe deg med råd og anbefalinger for at du skal kunne trene riktig og effektivt.

 

Hvilken form skal munnen ha?

Lukk leppene rundt IQoro som i et smil med lukkede lepper.

Smil og ikke kyssemunn

Når du tøyer IQoro utover, skal munnen formes som et smil der tennene ikke er synlige.

En vanlig misforståelse er at man former munnen som en kyssemunn i stedet for et smil. Da får man ikke samme effekt av treningen.

De smilende leppene skal slutte tett rundt skaftet på IQoro så lenge du tøyer. Hvis du har problemer med å holde leppene lukket rundt IQoro, kan du eller noen i nærheten hjelpe deg med å holde imot med fingrene på den andre hånden i et såkalt kjevegrep.

Les mer om det under “Slik trener du med assistanse”.

Skal jeg holde pusten?

Ja. Når du trener med IQoro, skal du holde pusten i de 10 sekundene du drar i IQoro.

Ikke alle kan holde pusten i 10 sekunder. Da er det greit å holde pusten så lenge du kan.

Slik gjør du:

  1. Plasser IQoro innenfor leppene.
  2. Ta et normalt åndedrag.
  3. Hold pusten i 10 sekunder mens du drar i IQoro i henhold til våre instruksjoner.
  4. Slapp av i leppene, pust ut og deretter inn igjen i den tre sekunders lange pausen for å gjøre deg klar for neste tøying med IQoro.

Les mer: Slik trener du

Skal tennene berøre hverandre?

Tennene dine kan enten berøre hverandre, eller det kan være et lite mellomrom mellom tennene i over- og underkjeven når du trener med IQoro.

Grunnen til at det kan være forskjeller her, er at ingen munner er like.

Slapp av i kjeven

Selv om tennene dine berører hverandre når du drar i IQoro, er det viktig at du ikke biter tennene sammen.

Leppene skal være spente, men kjeven skal være avslappet.

Les mer: Slik trener du

Hvor skal tungen være under trening?

Tungen vil automatisk havne der den skal når du tøyer IQoro utover i henhold til instruksjonene.

Hvis du fortsatt føler deg usikker, kan det være godt å vite at tungespissen havner i den nedre delen av munnen, bak fortennene i underkjeven. Tungen blir hard og spent.

Tungen haver riktig helt naturlig

Vi pleier å berolige bekymrede kunder med at selv små barn kan behandles med IQoro – og de tenker ikke på hvor tungen ender opp i det hele tatt. Så det er ingen grunn til å overtenke tungens plassering. Den havner helt naturlig på riktig sted.

Hvis musklene i munnen og svelget i tillegg er veldig svekket, og du nettopp har begynt å trene med IQoro, er det helt normalt at tungen ikke havner der den skal helt i begynnelsen. Etter noen måneder med trening vil du føle forskjellen.

Bør jeg lage et vakuum i munnen?

Nei. Du skal Ikke svelge frem et vakuum i munnen før du drar i IQoro.

Det er leppene som skal holde imot IQoro når du tøyer. Hvis du har laget vakuum i munnen ved å svelge, må ikke leppene jobbe for å holde igjen når du tøyer. Da får du en dårligere effekt av treningen.

Antall deltakere i studiene

Antall deltakere i studiene på IQoro har blitt bestemt sammen med en statistiker for at underlaget skal være stort nok til å si at resultatene er statistisk signifikante, det vil si at de ikke skyldes tilfeldigheter.

Dette spørsmålet handler ofte om sammenligning med store legemiddelstudier der man ved å tilføre kroppen et legemiddel vil gjøre endringer i kroppen, for eksempel redusere produksjonen av magesyre.

Endringer i kroppen innebærer en høy risiko som må balanseres nøye mot fordelene, noe som krever et langt større grunnlag for å fange uvanlige bivirkninger eller placeboeffekter.

IQoro er et CE-merket, medisinteknisk produkt, klasse 1, lav risiko. Følgelig følger andre krav og forskrifter.