E-post: Symptomlindring eller behandling av selve grunnårsaken?
Det finnes ulike metoder for å få det bedre og slippe plager fra spiserørsbrokk, som halsbrann, tørrhoste, klumpfølelse i halsen eller svelgeproblemer. Men hvorfor skal man prøve noe nytt hvis det finnes legemidler som fjerner symptomene?
Vi kommer til å gå igjennom hva du kan gjøre for å få å få rask lindring. Men fremfor alt er det viktig å forstå hvordan du kan behandle grunnårsaken, slik at du kan bli kvitt problemet en gang for alle.
Vi har tidligere beskrevet hva spiserørsbrokk er og hvordan det fører til en rekke ulike symptomer når magesekken glir opp gjennom mellomgulvet. Den kunnskapen er viktig for å forstå forskjellen mellom de ulike alternativene som vi skal se på nå. Så begynn gjerne der hvis du gikk glipp av det eller har behov for å repetere.
Les mer: Slik forårsaker problemene dine spiserørsbrokk
Symptomlindring eller langsiktig behandling?
Enkelt sagt er det to ulike måter å unngå ubehag fra spiserørsbrokk på:
- Symptomlindring som gjør at det føles bedre der og da, men ikke gjør noe med den egentlige årsaken.
- Langsiktig behandling av grunnårsaken, som gradvis reduserer problemene og fjerner den underliggende årsaken.
Selv om du foretrekker å behandle grunnårsaken, kan det være nødvendig å supplere med symptomlindring, for å ha det bra før den langsiktige behandlingen virker, og mellomgulvet har blitt sterkt nok.
Det er ingenting som tilsier at man ikke kan velge både langsiktig behandling og symptomlindring. Men det kan være problematisk å bare satse på rask lindring her og nå, fordi den langsiktige behandlingen kan ta lengre tid hvis du har hatt problemene lenge.
I tillegg kan langvarig bruk av syrehemmende legemidler gi alvorlige bivirkninger og øke risikoen for andre sykdommer som tarminfeksjoner og lungebetennelse.
Kortsiktig symptomlindring
Du kan velge ulike metoder for å lindre plagene fra spiserørsbrokk:
- Kjerringråd
- Livsstilsendringer
- Legemiddel
Kjerringråd
Hvis du googler eller spør rundt i sosiale medier, kommer du til å få forslag om en mengde kjerringråd, f.eks. å drikke bikarbonat blandet med vann for å nøytralisere magesyren, spise mandler eller usukret tyttebærsyltetøy.
Kjerringråd er ingenting vi anbefaler ut fra et vitenskapelig perspektiv, men de fleste er risikofrie hvis de brukes med måte, og hvis du finner en måte å føle deg bedre på, er det naturligvis bra.
Les mer: Vi lager en liste over kjerringråd mot halsbrann og sure oppstøt
Livsstilsendringer
En annen måte å redusere ubehag og smerte på er forskjellige livsstilsendringer. Det kan handle om å gå ned i vekt, heve hodeenden på sengen, unngå tunge løft eller å slutte å spise et visst antall timer før leggetid.
Det er ikke et problem i seg selv å redusere ubehag og smerte ved hjelp av ulike rutiner i hverdagen. Derimot kan det innebære at man avstår fra ting som er viktig i livet, som god mat, trening og sosiale sammenhenger.
For mange gjør det at spiserørsbrokk får en stor innvirkning på hele livskvaliteten, og derfor er det viktig å finne en langsiktig løsning.
Syredempende legemidler
En vanlig symptomlindring er syredempende legemidler, såkalte PPI-er (protonpumpehemmere), noe som omtrent én av ti svensker får på resept. Disse medisinene er bra i den initielle fasen for å redusere syrens etsende påvirkning på spiserørets slimhinne. Det kan også være en ren nødvendighet for å klare hverdagen.
Derimot er det kjent gjennom forskning at medisinene ikke er ment for langvarig bruk. Samtidig har medisineringen også en rekke kjente bivirkninger, noe som gjør at ikke alle tåler den.
Hvis ikke syredempende medisinering har hjulpet, har kun de aller verst rammede kvalifisert seg for operasjon, der magesekken i stedet sys fast under mellomgulvet. Noe som bortsett fra lindring også medfører så vel risikoer som medfølgende bieffekter.
I dag er det mulig å behandle den bakenforliggende årsaken, noe vi kommer inn på nå.
Langsiktig behandling av grunnårsaken
For å bli kvitt symptomene på lang sikt, er det viktig å gjøre noe med grunnårsaken til problemene. Altså det svekkede mellomgulvet som har mistet kontrollen over magesekken, og som derfor glir opp og ned gjennom hullet, noe som igjen gir en rekke problemer lenger opp i muskelkjeden som brukes når man svelger.
Mellomgulvet tilhører en viktig prosess med totalt 148 muskler som fra munn til mage er avhengig av hverandre, at de arbeider raskt og synkronisert i riktig rekkefølge for å transportere mat og drikke ned til magesekken – den såkalte svelgeprosessen.
Les mer om de 148 musklene som aktiveres når du svelger morgenkaffen.
Når mellomgulvet ikke klarer å gjøre jobben sin, forflyttes problemene umiddelbart også høyere opp i det muskulære samarbeidet. Det er da det oppstår ulike symptomer. Det kan også skje en blokkering i spiserøret, slik at det blir vanskelig å svelge, særlig fast føde.
Det svekkede mellomgulvet trenger helt enkelt å styrkes opp igjen.
Enkel treningsrutine på 30 sekunder
Trening med det nevromuskulære treningsutstyret IQoro behandles selve grunnårsaken, ikke bare symptomene.
At det er nevromuskulært betyr at IQoro stimulerer nerver i munnhulen, som via hjernen gir kommando til alle musklene i svelgeprosessen at de må begynne å jobbe. Selv de du normalt ikke kan kontrollere med egen vilje.
Treningen er enkel, og krever ikke kontakt med helsepersonell. Rutinen tar kun 30 sekunder og bør utføres tre ganger daglig for full effekt. Det er mindre tid enn du bruker på å pusse tennene. Slik fungerer det:
Ettersom IQoro bare bruker kroppens naturlige system av nervebaner, finnes det ingen negative bivirkninger. Du aktiverer muskler fra ansikt, lepper, munnhule, hals, helt ned i spiserør, mellomgulv og magesekk.
I starten kan du oppleve å bli støl, noe som skyldes at muskler som ikke har blitt brukt like intensivt før faktisk får den treningen de trenger. Det er ikke farlig, og det går over.
Etter hvert styrkes mellomgulvet, og symptomene dine forsvinner. Da har du behandlet årsaken til brokket på en helt naturlig måte. Ved hjelp av vedlikeholdstrening opprettholder du muskulaturen, slik at problemene ikke vender tilbake.
Reduser medisineringen i samråd med lege
Mange kan trappe ned på eventuelle medisiner, men det er viktig å gjøre det i samråd med forskrivende lege. Det kan gi ubehagelige effekter hvis du brått slutter med et legemiddel.
Her kan du lese mer om såkalte rebound-effekter
Det er ikke farlig å bruke legemidler og trening med IQoro samtidig. Å minimere unødvendig bruk av medisiner er dessuten bra for både helsen og miljøet.
Det er ikke farlig å bruke legemidler og trening med IQoro samtidig.
Selv om du har hatt problemer og kanskje spist syredempende medikamenter i mange år, har forskning vist at 97 prosent har blitt signifikant bedre etter 6 til 8 måneders trening.
Bedringene merkes gradvis etter hvert som muskulaturen styrkes. Våre kundeundersøkelser viser at mange merker bedring etter bare noen ukers trening.
Bli symptomfri uten legemidler
Bli kvitt plagene dine for alltid ved å behandle grunnårsaken til symptomene.
Alle nødvendige instruksjoner følger med produktet.