Problem med rapar eller gaser

Problem med att rapa mycket eller att vara uppblåst i magen kan vara symtom på matallergi (laktos- eller glutenintolerans), en störd matsmältning eller kanske upprepade sväljningar på grund av ett diafragmabråck.

Att rapa och ha problem med gaser i magen kan göra att du känner dig obekväm i sociala sammanhang som till exempel på arbetsplatsen, tågresan eller på gymmet

Orsaker bakom rapar och gaser

Det finns olika orsaker till att du har gaser, rapar mycket, uppkördhet eller ofta har en uppblåst mage.

Relativt vanligt är att det är ett symtom på diafragmabråck, en försvagad diafragma. En försvagad diafragma innebär att muskulatur som är involverad i sväljprocessen inte fungerar optimalt, vilket gör att du behöver svälja flera gånger för att maten ska komma ner till magsäcken.

När du sväljer upprepade gånger får du mer luft i magen som gör att du rapar, känner dig gasig och fiser mer.

Om du har ett diafragmabråck är det också vanligt att besväras av skummig saliv och segt slem som är svår att svälja och ibland hostas upp. Eftersom slemmet är svårt att svälja, sväljer du upprepade gånger. Även detta leder till mer luft och gaser i magen.

Behandling av besvär med rapar och gaser

En vanlig behandling för den som besväras av rapar eller gaser på grund av diafragmabråck är att göra livsstilsförändringar. Till exempel kan du få råd om att inte ligga ner de närmaste timmarna efter att du har ätit. Ett annat råd kan vara att gå till sängs med tom mage och äta mindre måltider.

Kaffe, citrusfrukter och kryddstark mat brukar du ofta få råd om att undvika.

En långsiktig lösning som kan behandla dina besvär, orsakat av diafragmabråck, är det neuromuskulära träningsredskapet IQoro. Med 90 sekunders träning om dagen kan du behandla den eventuella orsaken till dina besvär. Behandlingen har inga biverkningar. 

Läs mer om IQoro och ta gärna kontakt med vår kundsupport om du misstänker att dina besvär kan vara orsakade av ett diafragmabråck.