Elaine Eksvärd om rösten som arbetsverktyg

Betalt samarbete med podden Snacka snyggt.

Tidigare har vi pratat en del om hur sångaren Anders Edenroth drabbades av röstproblem på grund av reflux. Nu går vi vidare i samma spår och har fått möjligheten att prata med Elaine Eksvärd, retoriker, föreläsare och författare, om röstens betydelse för samtalet, och hur det är att ha rösten som arbetsverktyg. 

Att få sin röst hörd och att få fram sitt budskap på rätt sätt är viktigt i många vardagliga situationer. Många är rädda för att bli missförstådda i ett samtal med chefen, eller kanske såra någon man bryr sig om. 

I podden Snacka snyggt går Elaine Eksvärd igenom olika vardagliga situationer och lär oss hur vi kan vässa vår kommunikation. Så när vi insåg hur många frågor vi hade på temat röst kändes det verkligen spännande att få möjligheten att prata med Elaine om detta. 

Rösten som arbetsverktyg

Vi börjar med att fråga Elaine hur hon själv ser på rösten som arbetsverktyg. Hur viktig är röstens hållbarhet när man använder den i sitt dagliga arbete som hon gör?  

– Nä men gud det är jätteviktigt! Jag vet ju, jag har tappat rösten vid tre tillfällen under 15 år som föreläsare. Det går ju inte att göra någonting, du kan ju inte gå till jobbet.

Hon berättar att hon jobbar mycket med magstödet och undviker att gå upp i falsett för att få rösten att hålla så bra som möjligt. Dessutom har hon sjungit i gospelkör och gått hos sångpedagoger. Det har även hjälpt henne med taltekniken.  

Bra och dåliga röster

En av de stora frågorna vi vill ställa när vi ses över ett videosamtal är såklart om det finns bra och dåliga röster. Elaine vill helst inte prata om dåliga röster, utan vill hellre se det som att alla har utvecklingspotential. 

Elaine menar att det allra viktigaste med en bra röst är att den harmoniserar med budskapet i orden. Att som talare leva sig in samtalet och prata med en känslomässig röst om man delar med sig av känslor, och en faktamässig röst om man delar med sig av fakta ger större effekt på den som lyssnar än om man använder samma röst många olika situationer. 

Det är också viktigt att den som talar kan läsa av vilken ljudnivå som passar i ett sammanhang. Att prata för högt eller för lågt kan påverka hur du blir tagen på allvar. Även en sådan sak som att gå ner i ton i slutet av meningarna bidrar till att skapa pondus. 

Opassande harklingar kan sänka trovärdigheten

En sak som Elaine tror kan sänka trovärdigheten i ett samtal är om man harklar sig ofta. Hon ger exemplet: 

– Säg att din partner frågar dig. “Du kommer hem sent, var har du varit?” Om du harklar dig innan du svarar då så kan man ju undra vad du döljer?

Hon har själv också svårare för gnälliga röster eller personer med ett teatraliskt budskap i vardagen, att rösten liksom överträffar budskapet. Ett annat fenomen som Elaine tycker känns svårt att lyssna på är personer som pratar på både ut- och inandning. 


Beror dina harklingar på reflux?

Enkelt självtest visar om du har ett diafragmabråck.

Detta är den vanligaste orsaken till reflux.

Du får svar direkt.


IQoro kan hjälpa mot de opassande harklingarna

Opassande harklingar, en knarrig röst eller en irriterande rethosta som på olika sätt stör din pondus som talare kan faktiskt i många fall bero på reflux. När du får ett återflöde av magsyra upp i halsen kan detta fräta på stämband och slemhinnor, eller irritera luftvägarna. 

Kroppens försvar mot den frätande magsyran blir då att skapa ett tjockt skyddande slem i halsen som du förgäves försöker få bort genom upprepande harklingar. Dessutom får du kanske rethosta för att kroppen försöker undvika att magsyran kommer ner i lungorna.

Grundorsaken bakom dessa symtom är försvagad inre muskulatur som gör att diafragman inte orkar hålla magsäcken  – och därmed magsyran – på plats riktigt som den ska. Detta kallas för ett diafragmabråck

IQoro stärker den inre muskulaturen och minskar mängden magsyra som kommer upp i halsen. Allt eftersom diafragman blir starkare kommer du att uppleva färre symtom och slipper då allt ifrån opassande harklingar till den irriterande rethostan. 

Fler artiklar för dig