Bernt blev av med grav sömnapné och reflux

– Jag kände till att jag snarkade men hade även grav sömnapné utan att själv märka av några symtom, berättar Bernt.

Han var inte trött under dagtid och hade aldrig problem med koncentrationen vid bilkörning. Bernt förklarar att han helt enkelt inte hade några av de symtom på sömnapné som annars brukar vara vanliga.

Vaknade av reflux på natten

– Visserligen vaknade jag ofta på natten, men inte av mina andningsuppehåll, utan av mina problem med reflux. Även om jag under många år tagit syradämpande tabletter så fungerade de inte alls på natten, förklarar han.

Syradämpande fungerade inte på natten

– Då kom ändå sura uppstötningar och jag vaknade av irritationen i strupen och den starka smaken i munnen. Jag fick gå upp och spotta, sen tog det ungefär 30 minuter innan jag kunde gå och lägga mig igen.

Han poängterar att det inte hade något samband med andningsuppehållen. Däremot var det symtom på ett diagnostiserat diafragmabråck.

Sökte vård för sömnapné

Även om diafragmabråck är ett till synes fristående problem finns det ett samband, eftersom det precis som sömnapné kan bero på försvagning i muskulatur som ingår i sväljningsprocessen.

– Det var min fru som märkte att jag hade andningsuppehåll när jag sov och berättade det för mig. Jag tog informationen på allvar och sökte till vårdcentralen, som därefter remitterade mig vidare till öron-näsa-hals i Kungsbacka.

Diagnosticerad med grav sömnapné

Därefter gick det ganska fort för Bernt att få hjälp. För att mäta andningsuppehållen och syresättningen gjordes en sömnregistrering. Han fick ett högt så kallat AHI-värde på 50. Gränsen för grav sömnapné går redan vid AHI 30.

Därför fick Bernt en CPAP, det vill säga en ansiktsmask att ha på sig under sömnen som genom ett övertryck öppnar upp luftvägarna och hjälper patienten att syresätta sig.

Kom inte överens med CPAP:en

– Jag kom tyvärr inte riktigt överens med CPAP:en, men försökte använda den så ofta jag kunde. När jag var förkyld eller ute och reste var det alldeles för besvärligt. Då slarvade jag helt enkelt, även om jag visste hur viktig den var för mig, erkänner Bernt

– Jag hade inte haft min CPAP speciellt länge, då min fru såg en annons för IQoro i en veckotidning. Jag har sedan dess under ett års tid tränat 3 gånger varje dag med min IQoro, och samtidigt under natten fortsatt med CPAP:en.

”Min fru märkte att andningsuppehållen hade slutat”

När Bernt tränat med IQoro under ett år var det återigen hans fru som lade märke till hans andning under natten. Men nu såg hon att han inte längre hade några andningsuppehåll.

– Så jag ringde tillbaka till sömnkliniken och berättade att jag tränat med IQoro och fick så en ny sömnregistrering i juni efter ett års träning.

Träningen hade gett fina resultat

När de ringde tillbaka från sjukhuset var det för att konstatera att träningen givit väldigt fina resultat. Bernts AHI-värde hade sjunkit från 50 till 15, vilket innebar att hans grava sömnapné nu bara klassades som mild.

Det är värt att börja träna med IQoro

– Bättre resultat kan man inte förvänta sig i min ålder menade de, det var en acceptabel nivå. Sjuksköterskan sa att jag kunde lämna tillbaka CPAP:en, vilket kändes bra. Nu är det bara att fortsätta underhållsträna med IQoro för att bibehålla de fina resultaten!

Precis som jag blev hjälpt av att läsa andras berättelser när jag tog beslutet att börja träna med IQoro, hoppas jag kunna hjälpa andra med min historia.

– Förutom att jag blivit så bra i min sömnapné har även mina nattliga refluxproblem försvunnit efter träningen. Det är så skönt att slippa gå upp på natten, förklarar Bernt.

Det var genom att läsa andras berättelser som han förstod att IQoro kunde hjälpa honom och insåg att det var värt att börja träna.

– Därför ville jag dela med mig av min historia till er och berätta hur bra det gått!