Eva tränade bort sin snarkning – i smyg

Eva fick plötsligt reda på att hon snarkade, vilket gjorde henne både förvånad och generad. Så hon började träna med IQoro i smyg.

Här är hennes egen berättelse.

”Jag visste faktiskt inte att jag snarkade utan det uppdagades när jag delade rum med en väninna under en resa. Jag tyckte det var oerhört genant och hade mycket svårt att ta till mig problemet att jag som kvinna snarkade. Trots att jag arbetat inom vården i hela mitt yrkesverksamma liv har jag inte varit medveten om att det faktiskt snarkas en del bland oss kvinnor med.

Vi kvinnor pratar inte om problemet med snarkning.

Kanske är det så att vi inte pratar om problemet. För när jag frågade runt bland mina väninnor hade i varje fall ingen samma problematik som jag. Det kändes med andra ord rätt ensamt, så jag snarkade vidare i det tysta.

Försökte hitta knep för att inte snarka

Jag rådfrågade dock en läkare för säkerhets skull, men hon konstaterade att jag varken var överviktig eller hade högt blodtryck. Hon menade kort och gott att det inte var något att oroa sig för, utan att vi alla blir slappare i muskulaturen när vi blir äldre. Fast då var jag var ju bara 55 år, så lastgammal var jag ju inte.

Jag gick väl så här i tio år och försökte hitta knep för att komma runt min snarkning. Sov jag på magen märkte jag att det gick bättre.

När jag har delat rum med någon skäms jag för att jag snarkar.

Snarkningen har väl egentligen aldrig varit något stort problem. Jag har alltid sovit gott och inte känt mig särskilt trött dagtid, men det är när jag reser bort och delar rum med någon som jag skäms. Det är oerhört pinsamt.

Fick förklarat för mig hur IQoro fungerar

Så såg jag en annons om en mässa i Göteborg där ett företag demonstrerade en neuromuskulär behandling som skulle hjälpa mot snarkning. Bra tänkte jag, då kan jag göra något själv åt saken.

Tjejerna som stod där var så rara och förklarade rätt ingående mekanismerna bakom snarkning och hur IQoro fungerade.

Jag började träna med IQoro i november, oftast tre pass om dagen vanligtvis före måltid.

I januari åkte jag med barn och barnbarn på skidsemester och de kunde – till min stora glädje – berätta att jag inte snarkade längre.

De är ju de enda som vetat om min hemlighet, men däremot har de inte haft en aning om att jag tränat bort det hela.

”Jaha, då har det väl växt bort!” blev mitt svar. Hur som helst blev jag både glad och lättad. Jag är ju en social person som tycker om att resa. I mars reste jag också iväg med en väninna och den här gången behövde hon inte putta till mig en enda gång.

Enkel behandling med flera fördelar

Jag tycker behandlingsmetoden är enkel och lättillgänglig. Det gäller bara att förknippa den med någon vana så man inte glömmer av den.

Till och med halsen har blivit slätare…

Numera underhållstränar jag någon gång per dag. Som bonus på kuppen tycker jag faktiskt att halsen har blivit slätare och dubbelhakan minskat. Lite fåfäng är man ju allt. Det är ju trevligt när det går åt det hållet.”

Jag är överlag aktiv och brukar imponera på barnbarnen genom att hjula mig fram.

Eva Hjalmarsson, pensionerad sjuksköterska, Göteborg