Bernt pääsi eroon vaikeasta uniapneasta ja refluksista

– Tiesin kuorsaavani, mutta minulla oli myös vaikea uniapnea, vaikka en huomannut oireita, Bernt kertoo.

Hän ei ollut päivällä väsynyt eikä hänellä koskaan ollut keskittymisvaikeuksia autolla ajaessaan. Bernt sanoo, että hänellä ei yksinkertaisesti ollut mitään niistä yleisistä oireista, joita uniapneasta kärsivillä tavallisesti on.

Refluksi herätti öisin

– Heräsin kuitenkin usein öisin, mutta en hengityskatkosten takia vaan refluksin aiheuttamien ongelmien takia. Olin käyttänyt happoa vähentäviä tabletteja monta vuotta, mutta niistä ei ollut mitään apua öisin, hän selittää.

Happoa vähentävä lääke ei auttanut yöllä

– Lääkkeestä huolimatta suuhun nousi happamia röyhtäyksiä, ja heräsin kurkussa tuntuvaan ärsytykseen ja suussa maistuvaan vahvaan makuun. Jouduin nousemaan ylös sylkeäkseni, minkä jälkeen meni puoli tuntia, ennen kuin pystyin menemään takaisin sänkyyn.

Hän painottaa, ettei se liittynyt millään tavalla hengityskatkoksiin. Sen sijaan se oli oire diagnosoidusta palleatyrästä.

Haluaa jakaa myönteiset kokemuksensa

Vaikka palleatyrä on näennäisesti erillinen ongelma, yhteys on olemassa, koska uniapnean tavoin se voi johtua nielemisprosessiin osallistuvan lihaksiston heikkenemisestä.

Tehdessäni päätöksen aloittaa harjoittelu IQorolla sain apua siitä, että luin muiden kertomuksia. Siksi toivon voivani auttaa muita jakamalla oman tarinani ja kertomalla, kuinka paljon harjoittelu on auttanut!

– Vaimoni huomasi, että minulla oli hengityskatkoksia nukkuessani, ja kertoi niistä minulle. Suhtauduin tietoon vakavasti ja varasin ajan terveyskeskuksesta, josta minut lähetettiin korva-, nenä- ja kurkkutautien klinikalle Kungsbackaan.

Sai maskin käytettäväksi öisin

Sen jälkeen Bernt sai apua melko nopeasti. Hengityskatkosten ja hapettumisen mittaamiseksi tehtiin unirekisteröinti. Hänen niin kutsuttu AHI-arvonsa oli 50. Se on suuri luku, sillä vakavan uniapnean raja ylittyy, kun AHI-arvo on 30.

Siksi Bernt sai CPAP-laitteen eli kasvoille yöksi laitettavan maskin, joka ylipaineen avulla avaa hengitystiet ja auttaa potilasta hapettumaan.

Ei tule toimeen CPAP-laitteen kanssa

– Valitettavasti en oikein tullut toimeen CPAP-laitteen kanssa, mutta yritin käyttää sitä niin usein kuin pystyin. Kun minulla oli flunssa tai olin reissussa, maski tuntui todella hankalalta. Silloin laiminlöin käytön, vaikka tiesin, kuinka tärkeä se oli minulle, Bernt tunnustaa.

– Minulla ei ollut ollut CPAP-laite kovin kauan, kun vaimoni näki lehdessä IQoron mainoksen. Sen jälkeen ryhdyin treenaamaan IQorolla kolme kertaa päivässä ja samalla jatkoin CPAP-laitteen käyttöä öisin.

“Vaimoni huomasi, että hengityskatkokset olivat loppuneet.”

Kun Bernt oli harjoitellut IQorolla vuoden verran, vaimo kiinnitti jälleen huomiota Berntin hengitykseen yöllä. Tällä kertaa hän huomasi, ettei Berntillä enää ollut hengityskatkoksia.

–Niinpä soitin uniklinikalle ja kerroin treenanneeni IQorolla. Minulle tehtiin uusi unirekisteröinti kesäkuussa vuoden harjoittelun jälkeen.

Harjoittelu oli tuottanut hyviä tuloksia

Kun sairaalasta soitettiin takaisin, ilmeni, että harjoittelu oli tuottanut todella hyviä tuloksia. Berntin AHI-arvo oli laskenut 50:stä 15:een, mikä tarkoittaa sitä, että hänen vaikea uniapneansa luokitellaan nyt vain lieväksi.

Kannatti aloittaa harjoittelu

He sanoivat, että minun iässäni ei voi odottaa parempia tuloksia ja että se oli hyväksyttävä taso. Hoitaja sanoi, että saan palauttaa CPAP-laitteen, mikä tuntui hyvältä. Nyt täytyy vain jatkaa ylläpitävää harjoittelua IQorolla hyvien tulosten säilyttämiseksi!

Mukavaa, kun enää ei tarvitse nousta ylös sängystä öisin

– Uniapnean helpottumisen lisäksi öiset happamat röyhtäykset loppuivat treenaamisen myötä. Kyllä on mukava, kun enää ei tarvitse nousta ylös sängystä öisin, Bernt toteaa.

Muiden tarinoita lukemalla Bernt ymmärsi, että IQoro voisi auttaa häntä ja hän päätti, että harjoittelu kannattaa aloittaa.

– Siksi halusin jakaa tarinani ja kertoa, kuinka hyvin minulla on mennyt!