Kuorsaus- ja uniapneaongelmat
Uniapnea – unenaikaisia hengityskatkoksia
Obstruktiivinen uniapnea (obstructive sleep apnea, OSA) tarkoittaa lyhyitä ja toistuvia hengityskatkoksia nukkuessa. Usein syynä on heikentynyt lihaksisto nielussa ja ylähengitysteissä, minkä seurauksena kieli painuu taaksepäin ja tukkii hengitystien. Kun hengitys katkeaa, aivot saavat vähemmän happea, uni häiriintyy ja ihminen tuntee itsensä usein väsyneeksi.
Lue lisääKuorsaus – oireet ja hoito kuorsauksen lopettamiseksi
Kuorsaus on yleinen ongelma, joka voi häiritä sekä sinun että samassa sängyssä nukkuvan yöunia. Mikä kuorsauksen aiheuttaa ja miten sen saa lopetettua? Lue eteenpäin, niin saat vastauksia, jotka auttavat kuorsaamisongelman kanssa.
Lue lisää