News

Kuorsaus- ja uniapneaongelmat

Uniapnea – unenaikaisia hengityskatkoksia

Obstruktiivinen uniapnea (obstructive sleep apnea, OSA) tarkoittaa lyhyitä ja toistuvia hengityskatkoksia nukkuessa. Usein syynä on heikentynyt lihaksisto nielussa ja ylähengitysteissä, minkä seurauksena kieli painuu taaksepäin ja tukkii hengitystien. Kun hengitys katkeaa, aivot saavat vähemmän happea, uni häiriintyy ja ihminen tuntee itsensä usein väsyneeksi.

Lue lisää

KUORSAUS – SOSIAALISESTI HAITTAAVA KUORSAUS

Kuorsausäänten syynä on usein se, että kitakielekkeen edessä oleva pehmeä kitalaki rentoutuu liikaa nukkuessa ja värähtelee ahtaassa ilmakäytävässä. Kuorsaus voi ajan mittaan aiheuttaa tärinävaurioita ja häiritä sekä omia että kumppanin yöunia. Uni on tärkeää palautumisen ja oppimisen kannalta. Kuorsausta voidaan vähentää monilla erilaisilla apuvälineillä. Jos sen sijaan halutaan tehokkaasti hoitaa kuorsauksen taustalla olevaa yleistä syytä, […]

Lue lisää