Sähköposti: Näin palleatyrä aiheuttaa oireesi
Palleatyrä voi aiheuttaa monenlaisia oireita, mutta perimmäinen syy on heikentynyt lihaksisto. Palleatyrästä voi päästä eroon ilman lääkitystä ja leikkausta.
Kerromme jäljempänä, miten palleatyrää on mahdollista hoitaa helposti ilman yhteydenottoa terveydenhuoltoon, eikä se vaadi kuin yksinkertaisen päivittäisen rutiinin. Aloitetaan kuitenkin ihan alusta eli siitä, mikä palleatyrä on.
Palleatyrällä on lukuisia yleisiä oireita, kuten
- närästys
- happamat röyhtäykset
- nielemisvaikeudet (kiinteä rakenne)
- palan tunne kurkussa
Palleatyrä ei tarkoita, että sinulla on sairaus tai vamma, vaan että lihaksesi ovat heikentyneet.
Heikentymisen seurauksena mahalaukku pääsee työntymään hallitsemattomasti palleassa ruokatorvea varten olevan aukon läpi. Kun näin käy, tapahtuu kaksi asiaa:
- Syövyttävää mahahappoa pääse vuotamaan ruokatorveen.
- Ruokatorvi menettää ankkuroitumisensa mahalaukkuun.
Se on perimmäinen syy kaikkiin oireisiin, jotka kävit läpi tehdessäsi itsetestin verkossa (jos et ole vielä tehnyt sitä, voit aloittaa itsetestin tästä).
Taustalla olevan syyn hoito
Ongelmien perimmäinen syy on siis heikentynyt lihaksisto. Ja kuten tiedätkin, lihakset vahvistuvat harjoittelemalla.
Tässä on kuitenkin kyse sisäisistä lihaksista, joihin ei ole aiemmin pystytty vaikuttamaan. Ne ovat tahdosta riippumattomia lihaksia, toisin kuin vaikka käsivarren tai jalan lihakset.
IQoro-nimisen innovaation ansiosta nämä sisäiset lihakset pystytään nyt tavoittamaan. Lihakset saadaan työskentelemään hyödyntämällä luonnollista nielemisprosessia.
Se ei ole sen rasittavampaa kuin hampaiden harjaaminen.
Kun lihaksia aktivoidaan säännöllisesti, ne vahvistuvat vähitellen, jolloin ongelmat vähenevät ja lopulta häviävät kokonaan.
Harjoittelu voi kuulostaa työläältä, mutta se ei ole sen rasittavampaa kuin hampaiden harjaaminen ja vie sitä paitsi huomattavasti vähemmän aikaa.
Kerromme tästä lisää myöhemmin, ja seuraavaksi käymme läpi, mikä palleatyrä on.
Palleatyrä on yleinen
Ainakin kahdella kymmenestä arvioidaan olevan palleatyrä, mutta se on hyvin karkea arvio, koska kaikki eivät hae apua ongelmiinsa. Palleatyrä voi olla lapsella, aikuisella tai vanhuksella. Se voi tulla, vaikka olisi täysin terve ja hyvässä kunnossa.
On tärkeä tietää, mikä palleatyrä on, jotta ymmärtää, mitä sille voi tehdä. Pallealla on keskeinen asema siinä, mitä käymme läpi myöhemmin.
Pallea on suuri, ohut ja erittäin voimakas lihas, joka heti rintaontelon alapuolella jakaa ylävartalon keskeltä kuin väliseinä. Se erottaa rintaontelon vatsaontelosta.
Erikoissairaanhoitaja Charlotte Pålsson selittää videolla, mikä palleatyrä on.
Tältä näyttää, kun kaikki on niin kuin pitääkin
Ruokatorvi kulkee nielusta alas palleassa olevan aukon läpi ja liittyy mahalaukkuun, joka sijaitsee pallean alapuolella.
Kun kaikki toimii niin kuin pitää, tämä on mahalaukun luonnollinen asento.
Joskus mahalaukun yläosan on liu’uttava pallean aukon läpi, jotta ruokatorven sulkijalihas voi avautua. Tämä tapahtuu, kun oksennamme tai röyhtäisemme.
Sen jälkeen mahalaukku liukuu hallitusti takaisin alas ja sulkijalihas sulkeutuu tiukasti, jotta syövyttävä mahahappo, ruoka ja muu sisältö ei nouse ylös mahalaukusta.
Pallean alla sijaitessaan ruokatorven alempi sulkijalihas toimii luukkuna, joka päästää ruoan ja nesteen mahalaukkuun mutta estää niiden kulkemisen toiseen suuntaan.
Se toimii näin, kun lihaksisto on vahva ja kaikki on niin kuin pitääkin. Ongelmia syntyy, kun pallea ei jaksa tehdä omaa osuuttaan.
Heikentynyt lihaksisto aiheuttaa ongelmia
Jos pallean aukon ympärillä olevat lihakset ovat heikot, pallean on vaikea hallita mahalaukun asentoa.
Tämä merkitsee sitä, että osa mahalaukusta voi työntyä aukon läpi silloin, kun sen ei pitäisi tehdä niin. Aina kun mahalaukku työntyy ylöspäin, esiintyy myös haitallisia oireita. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän pallea heikkenee.
Tämä selittää sen, miksi ongelmat aluksi tulevat ja menevät, mutta ajan mittaan ne tuntuvat pysyvämmiltä.
Heikentyneestä palleasta seuraa muun muassa kaksi asiaa, jotka puolestaan aiheuttavat erilaisia vaivoja.
1. Mahahappoa nousee ylös
Kun osa mahalaukusta siirtyy pallean yläpuolelle, alempi sulkijalihas menettää kykynsä toimia luukkuna, joka avautuu vain alaspäin mahalaukkuun. Siitä tulee sen sijaan heiluriovi.
Tämä tarkoittaa sitä, että vahva ja syövyttävä mahahappo pääsee nousemaan ruokatorveen, joka ei sovellu hapon vastaanottamiseen. Tällöin vatsan yläosassa voi tuntua poltetta, kirvelyä ja ärsytystä tai seurauksena voi olla närästystä tai happamia röyhtäyksiä.
Ruokatorvi suojautuu mahahappoa vastaan sitkeällä limalla.
Ruokatorvi suojaa itseään happohyökkäykseltä muodostamalla sitkeää eritettä ja limaa. Ylimääräinen erite ja lima voivat nousta suuhun kuplivana ja sitkeänä sylkenä, joka on sylkäistävä ulos.
Aivan kuten närästyksen ja happamien röyhtäysten kohdalla, monet palleatyrästä kärsivät kokevat enemmän ongelmia illalla tai aamulla. Syynä on se, että makuulla oleminen kasvattaa painetta vatsassa, jolloin mahalaukku liukuu helpommin ylös ja päätyy väärään asentoon.
Mahahappoa voi mennä myös henkitorveen, mikä aiheuttaa ärsyttävää kuivaa yskää, kurkkukipua ja joskus hengitysvaikeuksia (jotka usein sekoitetaan astmaan). Kurkku voi tulla alttiiksi infektioille, jos mahahappo ärsyttää sitä jatkuvasti.
On olemassa muitakin oireita, mutta käsittelemme tässä vain yleisimpiä.
2. Ruokatorvi poimuttuu
Kuten aiemmin kerrottiin, ruokatorvi on kiinni mahalaukussa, mikä auttaa sitä pysymään suorana kuin syöksytorvi. Kun osa mahalaukusta liukuu ylös, kiinnikkeet löystyvät ja ruokatorvi poimuttuu kuin pölynimurin letku.
Poimuttuneessa ruokatorvessa ruoka voi juuttua matkan varrelle. Elimistö tuntee, että ruokaa on jumissa, ja ruokatorvi tyhjentyy ruoanmuruista automaattisesti, jolloin ruoantähteitä voi nousta suuhun hieman syömisen jälkeen. Pahimmillaan seurauksena voi olla vakavia oksennuskohtauksia, joissa suuhun tulee sitkeää ja kuplivaa limaa ja mahahappoa.
Oletko tuntenut kurkussa palan tunteen, joka ei lähde pois vaikka kuinka rykisit?
Ruokatorven ylemmän sulkijalihaksen (upper esophageal sphincter, UES) on avauduttava, jotta ruoka pääsee ruokatorveen, mutta ruokatorven ollessa poimuttunut sulkijalihaksella voi olla vaikeuksia rentoutua ja avata kulkureittiä kunnolla.
Se kouristelee, ja auki on vain kapea käytävä. Neste menee hyvin läpi, mutta kiinteän ruoan, kuten kuivan lihan, kanan tai riisin, kanssa on vaikeampaa.
Nämä kokemukset ovat epämiellyttäviä ja voivat aiheuttaa huolestuneisuutta.
Tämä tuntuu usein siltä kuin kurkussa olisi pala tai kuin jotakin olisi tukoksena tai tiellä. Lihaksen yläpuolelle nieluun juuttuneet ruoantähteet päätyvät helposti hengitysteihin, ruoka takertuu kurkkuun ja ihminen saa aterian aikana suojaavia yskäkohtauksia.
Nämä kokemukset ovat epämiellyttäviä ja voivat aiheuttaa huolestuneisuutta, jos ei ymmärrä, mistä on kyse.
Jos palleatyrä aiheuttaa nielemisvaikeuksia, nielemiseen voi tarvita enemmän nestettä.
Yhteenveto ja seuraavat vaiheet
Palleatyrä tarkoittaa sitä, että lihaksisto ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi vahva suorittamaan tärkeitä tehtäviä elimistössä. Toisin sanoen palleatyrä ei ole sairaus, joka paranee ajan myötä.
Jotta lihakset voivat vahvistua, niiden on saatava mahdollisuus työskennellä. Aivan kuten tavallinenkin voimaharjoittelu, se vie jonkin verran aikaa.
Odottaessasi, että sisäisten lihasten harjoittaminen tuottaa tuloksia, saatat joutua lievittämään palleatyrän oireita lyhytaikaisesti tunteaksesi olosi hyväksi. Oireita voidaan lievittää eri tavoin.
Nyt tiedät, mitä elimistössä tapahtuu, ja miksi palleatyrä voi aiheuttaa erilaisia oireita, jotka ilman näitä tietoja eivät vaikuttaisi liittyvän toisiinsa.
Tiedät myös, että perimmäinen syy on heikentynyt lihaksisto, jota voi harjoittaa IQoron avulla.
Aloita harjoittelu heti
Tilaa IQoro verkkokaupastamme ja aloita harjoittelu kotona.
Asiakastukeemme vastaa kysymyksiin info@iqoro.com.