Blogg

Problem med snarkning och sömnapné

Här hittar du artiklar som ger information och vägledning om du har problem med snarkning eller sömnapné.

Snarkning – symtom och behandling för att sluta snarka

Snarkljuden orsakas ofta av att mjuka gommen, vid gomspenen i halsen, slappnar av för mycket under sömn och vibrerar i den trånga luftpassagen. Snarkning kan över tid leda till såväl vibrationsskador som att både du och din partner får störd nattsömn. Sömn som är viktig för återhämtning och inlärning.

Läs mer

Sömnapné – andningsuppehåll under sömnen

Obstruktiv sömnapné (OSA) innebär att du har korta och upprepade andningsuppehåll under sömnen. Orsaken är ofta försvagad muskulatur i svalg och övre luftvägar, varpå tungan faller bakåt och blockerar luftvägen. När andningen upphör får hjärnan mindre syre, din sömn störs och du känner dig ofta trött.

Läs mer