E-mail: Symptomlindring eller behandling af selve hovedårsagen?

Her vil vi gennemgå forskellige metoder til at føle sig bedre og undgå gener fra en mellemgulvsbrok, såsom halsbrand, sure opstød, tør hoste, klump-fornemmelse i halsen eller synkebesvær.

Vi vil gå igennem, hvad du kan gøre for at få hurtig lindring. Men frem for alt hvordan du kan behandle hovedårsagen ved at styrke muskulaturen.

Vi har tidligere beskrevet, hvad mellemgulvsbrok er, og hvordan det fører til en række forskellige symptomer, når mavesækken glider op gennem mellemgulvet. 

Denne viden er vigtig for at forstå forskellen mellem forskellige alternativer, som vi kommer ind på nu, så du er velkommen til at starte der, hvis du er gået glip af det eller har brug for at se det igen.

Symptomlindring eller langtidsbehandling?

Forenklet sagt, der er to måder at følge for at slippe for generne, såsom sure opstød, halsbrand, synkebesvær, klump-fornemmelse i halsen og andre symptomer på mellemgulvsbrok:

  1. Symptomlindring, der gør, at det i øjeblikket føles bedre, men ikke gør noget ved den egentlige årsag.
  2. Langsigtet behandling af hovedårsagen, der tager 90 sekunder som dagen i en længere periode for at give virkning, men som virkelig tager fat på den underliggende årsag til generne.

Selvom du foretrækker at behandle hovedårsagen, kan det være nødvendigt at supplere med symptomlindring for at have det godt, inden mellemgulvet er blevet tilstrækkeligt styrket.

Kortsigtet symptomlindring

For at lindre generne fra mellemgulvsbrok er der forskellige metoder:

Husråd

Hvis du googler eller spørger på de sociale medier, vil du få forslag til en række husråd, såsom at drikke bikarbonat blandet med vand for at neutralisere mavesyre, spise mandler eller tyttebærsyltetøj uden sukker.

Vi anbefaler ikke husråd fra et videnskabeligt perspektiv, men de fleste er risikofri, hvis de anvendes med måde, og hvis du finder en måde at føle dig bedre på, er det sikkert godt.

Livsstilsændringer

En anden måde at reducere ubehag og smerte er forskellige livsstilsændringer. Det kan handle om at gå ned i vægt, hæve sengens hovedende, undgå tunge løft eller holde op med at spise et antal timer før sengetid. 

Det er ikke et problem i sig selv at reducere ubehag og smerter gennem forskellige rutiner i hverdagen. Men det kan betyde, at man giver afkald på noget, der er vigtigt i livet, såsom god mad, træning og sociale sammenhænge.

For mange betyder det, at mellemgulvsbrokken får en stor indvirkning på hele livskvaliteten, og derfor er det vigtigt at finde en løsning på lang sigt.

Syredæmpende lægemidler

En almindelig symptomlindring er syredæmpende lægemidler, såkaldte PPI’er (protonpumpehæmmere), som omkring en ud af ti danskere får på recept. Disse lægemidler er gode i den indledende fase for at reducere den ætsende virkning af syre på slimhinden i spiserøret. Det kan også være en ren nødvendighed at klare hverdagen.

Men det er kendt via forskning, at medicinen ikke er beregnet til langvarigt forbrug. Samtidig har medicinen også en række kendte bivirkninger, hvilket betyder, at ikke alle tåler den. 

Hvis syredæmpende medicin ikke har hjulpet, kan de hårdest ramte har kvalificeret sig til kirurgi, hvor mavesækken i stedet sys fast under mellemgulvet. Noget som ud over lindring også indebærer risici samt ledsagende bivirkninger.I dag er det muligt at behandle årsagen til de gener, som vi kommer ind på nu.

Langsigtet behandling af hovedårsagen

For at være fri for dine symptomer på lang sigt, er det vigtigt at gøre noget ved hovedårsagen til lidelsen: det svækkede mellemgulv, der har mistet kontrollen med mavesækken, som derefter kan glide op og ned gennem hullet, hvilket igen forårsager en række gener længere oppe i muskelkæden.   

Mellemgulvet hører til en vigtig proces med i alt 148 muskler, der fra mund til mave er afhængige af hinanden, at de arbejder hurtigt og synkroniseret i den rigtige rækkefølge for at transportere mad og drikke til mavesækken – den såkaldte synkeproces.

Når mellemgulvet ikke er i stand til at gøre sit arbejde, er der straks problemer højere oppe i det muskulære samarbejde. Dette forårsager symptomer som f.eks. halsbrand, refluks, klump-fornemmelse i svælget, tør hoste, skummende slim samt blokering i spiserøret, hvilket gør det vanskeligt at sluge faste konsistenser og andet.    

Det svækkede mellemgulv har helt enkelt behov for at blive styrket igen.

Ved træning med det neuromuskulære træningsredskab IQoro, behandles hovedårsagen og ikke kun symptomerne.

Træningen er enkel, kræver ingen kontakt med sundhedsvæsenet og tager ikke længere end 90 sekunder om dagen. Desuden bruges kun  kroppens naturlige systemer af nervebaner og muskler uden negative bivirkninger. Du aktiverer musklerne fra ansigt, læber, mundhulen, hals, helt ned til spiserøret, mellemgulvet og mavesækken. 

Til en start kan du få ømhed efter træningen, som kommer af, at muskler, der ikke har været brugt før, rent faktisk får den træning, de har brug for. Det er ikke farligt, og det går over. 

Efterhånden som mellemgulvet styrkes, og dine symptomer lindres, til at du med tiden helt naturligt har behandlet årsagen til brokken. Via derefter at vedligeholde træningen holder du de tidligere problemer væk.

Når muskulaturen i mellemgulvet gradvist styrkes, er det muligt at nedtrappe eventuel medicin i samråd med ordinerende læger, og i stedet fortsætte med at træne med IQoro. At minimere unødvendigt forbrug af medicin er desuden godt for både helbredet og miljøet.

Selv om du har haft problemer og måske har taget syredæmpende medicin i mange år, har forskningen vist, at 97 procent er bedredes statistisk betydeligt efter 6 til 8 måneders træning. Bedring mærkes gradvist efterhånden som musklerne styrkes og kan derfor ske allerede efter nogle uger inde i træningen.Hvis du vil vide mere, kan du læse mere om, hvordan IQoro fungerer, her.