E-post: Symptomlindring eller behandling av selve grunnårsaken?

Her går vi igjennom forskjellige metoder for å få det bedre og slippe plager fra mellomgulvsbrokk, som halsbrann, sure oppstøt, tørrhoste, klumpfølelse i halsen eller svelgevansker.

Vi vil gå igjennom hva du kan gjøre for å få rask lindring. Men spesielt hvordan du kan behandle grunnårsaken ved å styrke muskulaturen.

Vi har tidligere beskrevet hva mellomgulvsbrokk er, og hvordan det fører til en rekke forskjellige symptomer når magesekken glir opp gjennom mellomgulvet. Den kunnskapen er viktig for å forstå forskjellen mellom forskjellige alternativer som vi går inn på nå, så start gjerne der hvis du har oversett det eller trenger å repetere.

Symptomlindring eller langsiktig behandling?

Forenklet sett så finnes det to forskjellige veier å gå for å slippe plager som sure oppstøt, halsbrann, svelgevansker, klumpfølelse i halsen og andre symptomer på mellomgulvsbrokk:

  1. Symptomlindring som gjør at det føles bedre der og da, men ikke gjør noe med den egentlige årsaken.
  2. Langsiktig behandling av grunnårsaken som tar 90 sekunder om dagen i en lengre periode for å gi effekt, men som virkelig avhjelper den bakenforliggende årsaken til plagene.

Selv om du foretrekker å behandle grunnårsaken, kan det være nødvendig å supplere med symptomlindring, for å ha det bra før mellomgulvet rekker å bli tilstrekkelig styrket.

Kortsiktig symptomlindring

For å lindre plagene fra mellomgulvsbrokk finnes det forskjellige metoder:

Kjerringråd

Hvis du googler eller spør rundt i sosiale medier, kommer du til å få forslag om en mengde kjerringråd, f.eks. å drikke bikarbonat blandet med vann for å nøytralisere magesyren, spise mandler eller usukret tyttebærsyltetøy.

Kjerringråd er ingenting vi anbefaler ut fra et vitenskapelig perspektiv, men de fleste er risikofrie hvis de brukes med måte, og hvis du finner en måte å føle deg bedre på, er det naturligvis bra.

Livsstilsforandringer

En annen måte å redusere ubehag og smerte på er forskjellige livsstilsforandringer. Det kan handle om å gå ned i vekt, heve hodeenden på sengen, unngå tunge løft eller å slutte å spise et visst antall timer før leggetid. 

Det er ikke et problem i seg selv å redusere ubehag og smerte gjennom forskjellige rutiner i hverdagen. Derimot kan det innebære at man avstår fra ting som er viktig i livet, som god mat, trening og sosiale sammenhenger.

For mange gjør det at mellomgulvsbrokken får en stor innvirkning på hele livskvaliteten, og derfor er det viktig å finne en langsiktig løsning.

Syredempende legemidler

En vanlig symptomlindring er syredempende legemidler, såkalte PPI-er (protonpumpehemmere), noe som omtrent én av ti svensker får på resept. Disse medisinene er bra i den initielle fasen for å redusere syrens etsende påvirkning på spiserørets slimhinne. Det kan også være en ren nødvendighet for å klare hverdagen.

Derimot er det kjent gjennom forskning at medisinene ikke er ment for langvarig bruk. Samtidig har medisineringen også en rekke kjente bivirkninger, noe som gjør at ikke alle tåler den. 

Hvis ikke syredempende medisinering har hjulpet, har kun de aller verst rammede kvalifisert seg for operasjon, der magesekken i stedet sys fast under mellomgulvet. Noe som bortsett fra lindring også medfører så vel risikoer som medfølgende bieffekter.

I dag er det mulig å behandle årsaken til plagene, noe vi kommer inn på nå.

Langsiktig behandling av grunnårsaken

For å bli fri for symptomene på lang sikt gjelder det å gjøre noe med grunnårsaken til plagene: det svekkede mellomgulvet som har mistet kontrollen over magesekken, som da tillates å gli opp og ned gjennom hullet, noe som på sin side gir en rekke plager lenger oppe i muskelkjeden.   

Mellomgulvet tilhører en viktig prosess med totalt 148 muskler som fra munn til mage er avhengig av hverandre, at de arbeider raskt og synkronisert i riktig rekkefølge for å transportere mat og drikke ned til magesekken – den såkalte svelgeprosessen.

Når mellomgulvet ikke klarer jobben, blir det umiddelbart problemer høyere oppe i det muskulære samarbeidet. Dette gir symptomer som for eksempel halsbrann, refluks, klumpfølelse i svelget, tørrhoste, skummete slim, stopp i spiserøret, at det blir vanskelig å svelge faste konsistenser med mer.    

Det svekkede mellomgulvet trenger helt enkelt å styrkes opp igjen.

Trening med det nevromuskulære treningsutstyret IQoro behandles selve grunnårsaken, ikke bare symptomene.

Treningen er enkel, krever ingen kontakt med helsetjenesten og tar ikke mer enn 90 sekunder om dagen. Dessuten brukes kun kroppens naturlige systemer av nervebaner og muskler, uten negative bivirkninger. Du aktiverer muskler fra ansikt, lepper, munnhule, hals, helt ned i spiserør, mellomgulv og magesekk. 

I starten kan du få treningsverk, noe som kommer av at muskler som ikke er blitt brukt før, faktisk får den treningen de trenger. Det er ikke farlig, og det går over. 

Deretter styrkes mellomgulvet, og symptomene lindres til du med tiden helt naturlig har behandlet årsaken til problemet. Ved å vedlikeholde treningen holder du de tidligere problemene borte.

Når muskulaturen i mellomgulvet suksessivt styrkes, kan du trappe ned på eventuell medisinering, i samråd med legen din som har skrevet ut medisinen og i stedet fortsette å trene med IQoro. Å minimere unødvendig bruk av medisiner er dessuten bra for både helsen og miljøet.

Selv om du har hatt problemer og kanskje spist syredempende i mange år, har forskning vist at 97 prosent har statistisk blitt betydelig bedre etter 6 til 8 måneders trening. Forbedringer merkes suksessivt etter hvert som muskulaturen styrkes og det kan derfor skje allerede noen uker inn i treningen.

Hvis du vil du vite mer, kan du lese om hvordan IQoro fungerer her