Reflux, felsväljningar och snarkning: Träningen hjälpte Ulla

Ullas diafragmabråck gav besvär som reflux och felsväljningar. Dessutom störde snarkning och sömnapné både hennes egen och sambons nattsömn. Tack vare träning med IQoro har besvären i stort stort sett försvunnit.

Ulla Ek från Ljusdal hade många problem innan hon började träna med IQoro. Hon gick med en ständig klumpkänsla i halsen och sväljsvårigheter gjorde att hon ofta satte i halsen. Som tillägg till det gav diafragmabråcket reflux, som yttrade sig genom att mat kunde rinna tillbaka i matstrupen efter en måltid.

Som om inte det vore nog klagade även sambon på att Ulla snarkade likt en skogshuggare och skrämdes av andningsuppehållen från hennes sömnapné.

Samtliga besvär kopplade till inre försvagad muskulatur som går att stärka upp genom neuromuskulär träning.

Hjälpte inte att sova med en boll på ryggen

– Eftersom jag hårdsnarkar så har det inte alltid varit enkelt för min man att sova bredvid, säger Ulla Ek, som för tillfället kopplar av vid det idylliska sommarstället vid sjön Gryttjen mellan Ljusdal och Hudiksvall.

Ulla berättar att hennes dotter, som är allmänläkare, först föreslog att hon skulle sova med en ryggsäck med boll i när hon gick och la sig. Knepet skulle förhindra Ulla från att hamna i ryggläge.

Jag snarkade lika mycket oavsett om jag låg på rygg eller på sidan.

– Men min man berättade att det inte skulle hjälpa eftersom jag snarkade lika mycket oavsett om jag låg på rygg eller på sidan.

Började träna med IQoro i hemlighet

Sedan dryga året tillbaka är dock Ullas sväljsvårigheter och ständiga klumpkänsla i halsen borta. Även snarkningarna har minskat avsevärt.

– Det har faktiskt varit lite av en hemlighet!

Hemligheten är det neuromuskulära träningsredskapet IQoro som Ulla tränat flitigt med enligt träningsprogrammet på 3 x 30 sekunder per dag.

Det har känts lite löjligt att tro att det skulle ha effekt på både mitt diafragmabråck och mina snarkningar.

– Bara min man har vetat om att jag tränat med den, poängterar Ulla. I ärlighetens namn har det känts lite löjligt att tro att en tillsynes så enkel sak som ett träningsredskap i plast skulle ha effekt på både mitt diafragmabråck och mina snarkningar.

Märkte resultat omgående

Liksom för flera andra kunder som använder IQoro var det en annons i en dagstidning som väckte Ullas intresse.

– Jag är ganska öppen för nya saker och tänkte att om jag åtminstone fick hjälp med en del av mina krämpor så skulle det vara värt mycket. En sådan här produkt kunde ju knappast förvärra mina besvär så jag beställde en genast.

Ulla märkte resultat tämligen omgående.

Tämligen omgående började Ulla märka resultat. Det gick inte många veckor innan klumpkänslan i halsen successivt avtog liksom sväljsvårigheterna, för att sedan försvinna helt.

Även Ullas sambo fick sin nattro tillbaka

Dessutom avtog snarkningarna och sömnapnén.

– Enligt min man snarkar jag minimalt numera och andningsuppehållen som tidigare skrämde honom är borta.

Nu känner sig Ulla känner sig mer utvilad, orkar motionera och är betydligt gladare.

Att lyckas behandla bort problemen efter så många år är guld värt för Ulla. Allt sammantaget gör att Ulla Ek känner sig mer utvilad, orkar motionera och är betydligt gladare numera.

– Förut har jag inte kunnat böja mig ner direkt efter en måltid utan att maten rinner upp i svalget. Nu kan jag påta runt i trädgården efter vilken måltid som helst utan problem, säger Ulla och tillägger stolt att hon som bonus på kuppen också blivit av med ”hamsterpåsarna” under hakan.