Gerda Keränen valde IQoro istället för snarkmask

Det var tack vare barn och barnbarn som hon slutligen lät sig övertalas att träna med IQoro. Idag är Gerda snarkfri.

Gerda Keränen har levt ett långt och händelserikt liv och är inte den som klagar i onödan. Mot bakgrund av att hon som ung – med tre minderåriga barn – drabbades av såväl TBC samt två besvärliga diskbråck, förstår man att snarkningsproblematiken inte varit något hon hetsat upp sig över.

Detta trots att en sömnutredning faktiskt påvisade att hon led av sömnapnéer.

Någon läkare här uppe som skrev ut en sådan där snarkmask, CPAP. Men hellre dör jag tio år tidigare än använder något dylikt.

– Det var någon läkare här uppe som skrev ut en sådan där snarkmask, CPAP. Men hellre dör jag tio år tidigare än använder något dylikt, menar Gerda sakligt med sitt norrländska lugn. Hon berättar vidare hur hon helt sonika vände om efter vägen för att lämna igen den otympliga snarkmasken efter läkarbesöket.

Ville förskona omgivningen från snarkljuden

Men vis av erfarenhet av hur det är att sova intill en snarkare förstod Gerda att om inte för sin egen skull, så ville hon förskona omgivningen från sina nattliga oljud.

Maken tränade bort sin snarkning med hjälp av IQoro.

– Jo, jag vet hur det är. Min man snarkade väldigt mycket när han levde och han fick tipset att börja träna med samma neuromuskulära träningsredskap.

– Den gjorde susen och han slutade snarka, och eftersom mina barn och barnbarn påstod att även jag snarkade så att taket lyfte, bestämde jag mig för att prova.

Det har nu gått några månader sedan Gerda Keränen från Övertorneå började använda det av Läkemedelsverket godkända neuromuskulära träningsredskapet.

Nu är jag mycket piggare och inte alls lika torr i munnen.

– Enligt min omgivning snarkar jag ingenting numera. Även jag själv känner att jag inte alls är lika torr i munnen då jag vaknar på morgonen och känner mig också piggare om dagarna.

Det svåraste är att komma ihåg att träna

– Jämfört med att ha en snarkmask på sig är ju det här ingenting. Det svåraste har nog varit att komma ihåg sin IQoro eftersom det krävs så liten insats per dag.

Träningen verkar även ha haft en gynnsam effekt på Gerdas KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom, red. anm.) som hon också dras med. Detta trots att hon aldrig rökt en enda cigarett i sitt liv.

Jag har till och med fått ökad lungkapacitet.

– Jo, det verkar som om min KOL har lugnat sig. Med anledning av min nedsatta lungkapacitet har jag deltagit i en studie i Norrbotten i över 28 år. Nu visade alla mina värden på en förbättring, framförallt hade jag fått ökad lungkapacitet, berättar Gerda Keränen som också håller sig aktiv med dagliga promenader och något gymnastikpass i veckan.